5 moduri în care trauma copilăriei afectează limitele relațiilor
Aproape toată lumea împărtășește experiența de a realiza, la un moment dat…
5 semne clare că ai un stil de atașament anxios
Stilurile de atașament sunt moduri de a relaționa și de a interacționa…
Consiliere psihologică gratuită pentru mamele care pot suferi de depresie postnatală după naștere
Parlamentul a adoptat la finalul anului 2022 un proiect prin care mamele…
Despre anxietatea socială și cum o putem trata
Este normal să te simți nervos în unele situații sociale. De exemplu,…
2 întrebări pe care să ți le pui data viitoare când ești stresat
Urmează un interviu de angajare. Sau poate o prezentare pentru care te-ai…
Ce este un declanșator emoțional și cum te afectează
Termenul „declanșator emoțional” se referă la experiența de a avea o reacție…
Cum te împiedică frica să-ți îndplinești un vis
Ați avut vreodată un vis atât de mare încât să vă taie…
Oamenii de știință au găsit o modalitate de a transforma un coșmar în vise plăcute
Somnul ar putea fi atât de departe de a te odihni pe…
Sfaturi pentru somn susținute de știință
Având în vedere că cercetările arată că aproape trei sferturi dintre noi…
Cum să ajuți pe cineva care se luptă cu gânduri sinucigașe
Ideea ca o persoană dragă vrea să-și ia viața pentru că are…
Cum poate AI să detecteze boala Parkinson din respirația nocturnă
Există peste 10 milioane de oameni din întreaga lume care trăiesc cu…
O meditație de scanare corporală pentru un somn mai bun
Un somn bun de noapte are un impact semnificativ asupra sănătății noastre…
