Cum identifici traumele din copilărie?
Traumele din copilărie sunt experiențe dureroase, stresante sau traumatizante care au loc…
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă visele tale?
Noi, oamenii, ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind și visând…
Furia poate acoperi o mulțime de sentimente
La nivel mondial și la televizor vedem din ce în ce mai…
De ce prioritizarea somnului vă poate prelungi viața
Vrei să trăiești mai mult? Prioritizarea somnului în viața ta poate fi…
De ce ne angajăm în comportamente autodistructive?
Sunt tipare de comportamente, unele autodistructive, în care pot fi ușor de…
Cum să vă conectați cu emoțiile de bază și să vă îmbunătățiți viața
Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu…
5 moduri în care trauma copilăriei afectează limitele relațiilor
Aproape toată lumea împărtășește experiența de a realiza, la un moment dat…
5 semne clare că ai un stil de atașament anxios
Stilurile de atașament sunt moduri de a relaționa și de a interacționa…
Consiliere psihologică gratuită pentru mamele care pot suferi de depresie postnatală după naștere
Parlamentul a adoptat la finalul anului 2022 un proiect prin care mamele…
Despre anxietatea socială și cum o putem trata
Este normal să te simți nervos în unele situații sociale. De exemplu,…
2 întrebări pe care să ți le pui data viitoare când ești stresat
Urmează un interviu de angajare. Sau poate o prezentare pentru care te-ai…
