Ce este un declanșator emoțional și cum te afectează
Termenul „declanșator emoțional” se referă la experiența de a avea o reacție…
Cum te împiedică frica să-ți îndplinești un vis
Ați avut vreodată un vis atât de mare încât să vă taie…
Oamenii de știință au găsit o modalitate de a transforma un coșmar în vise plăcute
Somnul ar putea fi atât de departe de a te odihni pe…
Sfaturi pentru somn susținute de știință
Având în vedere că cercetările arată că aproape trei sferturi dintre noi…
Cum să ajuți pe cineva care se luptă cu gânduri sinucigașe
Ideea ca o persoană dragă vrea să-și ia viața pentru că are…
Cum poate AI să detecteze boala Parkinson din respirația nocturnă
Există peste 10 milioane de oameni din întreaga lume care trăiesc cu…
O meditație de scanare corporală pentru un somn mai bun
Un somn bun de noapte are un impact semnificativ asupra sănătății noastre…
Cum îți afectează poziția de somn sănătatea
Diferite poziții de dormit au efecte diferite asupra corpului tău, iar cercetările…
Poluarea poate fi un factor de risc pentru depresie la adolescenți
Poluarea este cunoscută ca fiind un risc pentru sănătatea fizică a individului,…
Jumătate dintre lucrătorii europeni prezintă un risc ridicat de probleme de sănătate mintală
O vacanță de vară este la orizont pentru mulți europeni, dar o…
Săptămâna de lucru de 4 zile poate diminua sindromul de Burnout Postpandemic
Tot mai mulți angajați sunt afectați de epuizarea fizică și psihică acumulatã…
Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă
Orice subiect care abordează sinuciderea este incredibil de sensibil și greu de…
