Sindromul Stockholm este un fenomen psihologic în care ostaticii dezvoltă o legătură emoțională cu răpitorii lor, în ciuda situației de abuz și de pericol în care se află. Acest sindrom a fost numit după un caz celebru din Suedia, în 1973, când patru angajați ai unei bănci au fost ținuți captivi timp de șase zile de doi infractori înarmați. După eliberare, ostaticii au exprimat simpatie și apărare față de răpitori, și au refuzat să coopereze cu autoritățile.
Sindromul Stockholm poate fi explicat prin mai multe mecanisme psihologice, cum ar fi:
- Identificarea cu agresorul: ostaticii încep să adopte punctul de vedere al răpitorilor, pentru a reduce disonanța cognitivă și pentru a se simți mai puțin amenințați.
- Legarea traumatică: ostaticii formează o legătură afectivă cu răpitorii, bazată pe fluctuațiile între abuz și îngrijire. Această legătură le oferă o iluzie de control și de siguranță.
- Supraviețuirea: ostaticii își adaptează comportamentul pentru a evita violența și pentru a câștiga favorurile răpitorilor. Acest comportament poate fi interpretat ca o dovadă de loialitate sau de afecțiune.
Sindromul Stockholm nu este o boală sau o tulburare mentală, ci o reacție normală la o situație anormală și extremă. Nu toți ostaticii dezvoltă acest sindrom, iar factorii care influențează apariția lui sunt complexi și variabili. Unele dintre acestea sunt: durata captivității, gradul de izolare, personalitatea și istoricul ostaticilor și al răpitorilor, tipul și frecvența interacțiunilor dintre ei etc.
Sindromul Stockholm poate avea consecințe negative asupra sănătății mentale și fizice ale ostaticilor, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Ostaticii pot suferi de stres post-traumatic, depresie, anxietate, vinovăție, confuzie, furie, rușine etc. De asemenea, sindromul poate afecta relațiile sociale și familiale ale ostaticilor, care pot fi judecați sau neînțeleși de ceilalți.
Sindromul Stockholm este un subiect fascinant și provocator pentru psihologi, sociologi, jurnaliști și chiar artiști. Există numeroase studii de caz, cărți, filme și piese de teatru care explorează acest fenomen din diferite perspective. Cu toate acestea, sindromul rămâne un mister pentru mulți dintre noi, care ne întrebăm cum ar fi să fim în locul ostaticilor și cum am reacționa în fața unei situații atât de dramatice și de paradoxale.
De ce ai sindromul Stockholm?
Nu este complet clar de ce unii oameni pot dezvolta Sindromul Stockholm. Se crede că este un mecanism de supraviețuire în modul în care o persoană poate crea legături cu răpitorul său ca metodă de a face față situației extreme și înfricoșătoare în care se află.
Se crede că există câțiva factori cheie care ar putea fi necesari pentru a crește probabilitatea ca cineva să dezvolte Sindromul Stockholm:
- A fi într-o situație încărcată emoțional pentru o perioadă lungă de timp.
- A fi într-un spațiu comun cu răpitorul, spațiul având condiții proaste, de exemplu, lipsa hranei sau starea de disconfort fizic.
- Ostaticul este dependent de răpitor pentru nevoile lor de bază, cum ar fi accesul la hrană și apă.
- Ostaticul nu a fost dezumanizat de către răpitor.
- Situația durează câteva zile sau mai mult.
- Captorul și ostaticul au interacțiuni semnificative care oferă oportunități de a se lega unul cu celălalt.
- Răpitorul arată o oarecare bunătate față de ostatic sau se abține să-i facă rău.
- O încredere pe răpitor pentru a supraviețui situației încărcate emoțional.
Indivizii aflați în astfel de situații pot începe să aibă sentimente confuze față de răpitor ca urmare a factorilor de mai sus.
O persoană răpită se simte adesea amenințată de răpitorul lor, dar se bazează și pe ea pentru supraviețuire. Ei pot avea sentimente de simpatie, empatie sau chiar dragoste față de răpitorul lor, precum și dorința de a-i proteja. Există dovezi că oamenii care se află împreună în situații traumatice sunt probabil să formeze legături puternice între ei.
Aceasta poate fi o posibilă cauză pentru care se întâmplă acest lucru în relațiile ostatic-captor, ceea ce înseamnă că legătura puternică din situația traumatică poate fi greșită de către răpitor. Dacă răpitorul dă dovadă de bunătate în vreun fel, acest lucru poate fi interpretat greșit ca fiind o persoană în general bună, cu ostaticul agățându-se de această speranță ca un mecanism de adaptare.
Chiar dacă răpitorul este nepoliticos de cele mai multe ori, dar dă dovadă de bunătate o dată, sau dacă există o lipsă de abuz într-o situație în care de obicei ar arăta abuz, acest lucru poate fi interpretat greșit ca bunătate sau afecțiune. Acest lucru arată legături cu legăturile traumatizante, care sunt atașamente emoționale care se dezvoltă într-o relație caracterizată de abuz.
Victimele atât în relație, cât și în situația de ostatici, pot „accepta” comportamentele rele pentru „fărâmiturile” comportamentelor bune.
Comportamentul intermitent bun/rău din partea ostaticului sau a agresorului poate crea legături traumatizante. Unii cred că sindromul Stockholm nu se poate distinge de legăturile traumatizante în acest fel.
Impactul asupra sănătății mintale
Deși Sindromul Stockholm nu este listat ca un diagnostic formal de sănătate mintală, persoanele care suferă de acest sindrom par să aibă câteva simptome comune, inclusiv:
- Sentimente pozitive față de răpitor.
- Susținerea comportamentului răpitorului și raționamentul din spatele acestuia.
- Victima începe să perceapă umanitatea răpitorului și crede că împărtășește aceleași obiective și valori.
- Ei fac puțin sau deloc efort pentru a scăpa.
- O credință în bunătatea răpitorilor.
- Pe măsură ce victimele sunt răsplătite, poate cu mai puține abuzuri sau cu viața însăși, comportamentele liniștitoare ale răpitorului sunt întărite.
- Sentimente de milă față de răpitori, chiar crezând că răpitorii sunt victimele înșiși.
- Ei pot avea sentimentul că doresc să-și „salveze” agresorul.
Pe lângă faptul că au un atașament sau o legătură cu răpitorul lor, victimele pot dezvolta și sentimente diferite față de cei din afara situației. De exemplu, acestea pot experimenta una din situațiile:
- Nu doresc să se implice în niciun comportament care ar putea ajuta la eliberarea lor.
- Au sentimente negative față de prietenii sau familia lor, care ar putea încerca să-i salveze.
- Dezvoltă sentimente negative față de poliție, figuri de autoritate sau oricine ar putea încerca să-i ajute să scape de răpitorul lor.
- Refuza să coopereze împotriva răpitorului lor, cum ar fi în timpul anchetei ulterioare sau în timpul proceselor legale.
- Refuza să-și părăsească răpitorii chiar și atunci când au ocazia de a scăpa.
- Cred că poliția și alte autorități nu au în vedere interesele lor.
Chiar și după ce a fost eliberată din captivitate, persoana cu sindrom Stockholm poate continua să aibă sentimente pozitive față de răpitor și poate raporta unele dintre următoarele simptome:
- Confuzie
- Vinovăţie
- Negare
- Retragere sociala
- Sentimente cronice de tensiune
- Anxietate
- Depresie
- Senzație de gol sau fără speranță
- Dependență excesivă
- Pierderea interesului pentru activitățile de care s-au bucurat anterior
- Rușine față de emoțiile lor față de răpitor
- Nefiind dispus să învețe să se desprindă de răpitorul lor și să se vindece
- Fiind mai puțin loiali față de ei înșiși decât față de răpitorul lor
Persoanele cu sindromul Stockholm pot raporta adesea simptome care sunt similare cu cele cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD), cum ar fi:
- Fiind ușor uimit
- Sentimente de neîncredere
- Sentimente de irealitate
- Flashback-uri
- Iritabilitate
- Coșmaruri
- Probleme de concentrare
- Insomnie
Deși nu toți cei care se confruntă cu sentimentele Sindromului Stockholm vor avea toate simptomele, sau chiar cele mai multe dintre ele, pot experimenta unele în grade diferite.
Deoarece existența Sindromului Stockholm în sine este discutabilă, mulți pot interpreta acest fenomen în moduri diferite și pot avea propriile idei despre ce este.
Sindromul Stockholm poate fi aplicat și în alte situații?
În timp ce Sindromul Stockholm este de obicei asociat cu o situație de ostatic sau de răpire, acesta ar putea fi aplicat la mai multe alte tipuri de circumstanțe sau relații.
Relații abuzive
Se crede că cei care se află în relații abuzive, în special cei cu părinți sau parteneri romantici, pot avea mai multe șanse de a dezvolta Sindromul Stockholm.
Abuzul poate fi foarte confuz pentru copii, deoarece părintele abuziv poate adesea să-și amenințe sau să-și rănească fizic copilul, dar pot manifesta și bunătate care poate fi interpretată ca iubire sau afecțiune.
O legătură emoțională poate crește între copil și părintele lor abuziv, atât de mult încât această legătură poate proteja agresorul pentru o lungă perioadă de timp.
Cercetările arată că persoanele abuzate pot dezvolta atașamente emoționale față de abuzator, ceea ce înseamnă că abuzul, fie el fizic, emoțional sau sexual, poate dura ani de zile (Cantor & Price, 2007). În timp, persoana abuzată poate dezvolta sentimente pozitive sau simpatie pentru persoana respectivă.
S-a descoperit că în relații romantice abuzive, persoana abuzată poate fi reticentă în a depune acuzații și poate chiar încerca să oprească poliția să aresteze partenerul, chiar și după un atac violent.
După ce relația se termină, victimele abuzului domestic pot deseori să facă declarații că-și mai iubesc agresorul sau să le găsească scuze pentru comportamentul lor. Aceasta ar putea fi considerată o formă de sindrom Stockholm pentru mulți și poate fi adesea folosită interschimbabil cu legăturile traumatice.
O legătură traumatică este atunci când cineva are loialitate față de o persoană care a abuzat-o sau a rănit-o în mod continuu, chiar dacă se simte legat de persoana respectivă după ce relația se termină.
În timp ce cei care se află în relații romantice abuzive nu trebuie să fie ținuți captivi fizic pentru a avea aceste sentimente, așa cum este cazul situațiilor de răpitor de ostatici, se argumentează că sunt ținuți captivi în sens emoțional.
Cu toate acestea, se crede că legăturile traumatice sunt diferite de Sindromul Stockholm, deoarece cu legăturile traumatice este probabil că persoana a intrat în relație și și-a format un atașament strâns față de ea înainte de a începe comportamentul abuziv.
În timp ce pentru a fi considerat Sindromul Stockholm, se poate argumenta că persoana trebuie să fie luată fără să vrea, iar răpitorul este de obicei întotdeauna un străin.
Traficul sexual
Un studiu a încercat să stabilească dacă există o asociere între Sindromul Stockholm și traficul sexual (Karan & Hansen, 2018).
Cercetătorii au analizat relatările personale ale lucrătoarelor sexuale care trăiesc în India. Narațiunile incluse în studiu descriu mai multe afecțiuni care au o asociere cu Sindromul Stockholm, inclusiv:
- Amenințări percepute la adresa supraviețuirii fizice și psihologice.
- Amabilitate percepută de la traficant sau un client
- Izolarea de lumea exterioară.
- Incapacitate percepută de a scăpa.
- Unele dintre femei au exprimat că, la un moment dat, sperau să-și întemeieze o familie cu traficantul sau cu un client.
Antrenament sportiv
În ceea ce poate fi o situație puțin probabilă, un studiu din 2018 a demonstrat că sindromul Stockholm ar putea fi găsit în sport (Baschand & Djak, 2018).
Cercetătorii au afirmat că antrenorii sportivi abuzivi ar putea victimiza tinerii sportivi într-un mod care poate crea Sindromul Stockholm.
Sportivii pot suporta abuzul emoțional și se pot supune unor antrenamente dureroase sau condiții extreme, convingându-se că antrenorul lor vrea ceea ce este mai bun pentru ei.
Sportivii pot chiar să simpatizeze cu munca grea pe care a depus-o antrenorul sau să scuze maltratarea pe care au suferit-o, convingându-se că abuzul este un bun antrenament.
Ce tratament există pentru cei afectati de Sindromul Stockholm
Deoarece Sindromul Stockholm nu este o tulburare psihologică recunoscută și nu are o definiție standardizată, nu există tratamente oficiale recomandate pentru aceasta.
Se crede că oamenii experimentează trăsături ale Sindromului Stockholm după un eveniment traumatizant, cum ar fi ținerea ostatică sau victima unei relații abuzive.
Revenirea la viața normală după ce a ieșit dintr-un eveniment traumatizant poate fi extrem de dificil pentru cineva. Victimelor le poate fi greu să vorbească despre experiențele lor, deoarece le poate retrai și îi trec prin traumă din nou.
Mulți indivizi pot descoperi că au afecțiuni asociate în urma evenimentului traumatic, cum ar fi dezvoltarea PTSD, anxietatea și depresia. Prin urmare, ar putea fi benefic pentru ei să obțină tratamentul potrivit pentru a ajuta aceste afecțiuni.
Terapia este un tratament util pentru recuperarea acestor afecțiuni. Aceasta poate include utilizarea psihoterapiei pentru a aborda simptomele specifice care pot apărea după evenimentul traumatic, cum ar fi coșmaruri sau flashback-uri.
Terapia poate ajuta să-i învețe pe indivizi modalități sănătoase de a face față traumei lor, să-i ajute să proceseze modul în care se simt și să discute despre orice tipare de gândire inutilă care ar putea apărea ca urmare a evenimentului.
Prin tratament, individul poate ajunge să recunoască faptul că a simpatiza cu răpitorul său a fost o abilitate de supraviețuire și că gândurile lor despre răpitor nu îi sunt de folos acum că sunt în siguranță.
De asemenea, terapia poate ajuta persoana să recunoască emoțiile pozitive care o pot ajuta să înțeleagă că ceea ce i s-a întâmplat nu a fost vina lor.
Cum să ajuți pe cineva care se confruntă cu sindromul Stockholm
În calitate de persoană iubită a unei persoane care ar putea fi trecut printr-un eveniment traumatic și poate prezenta trăsături ale Sindromului Stockholm, există câteva modalități de a sprijini individul prin emoțiile sale:
Ascultați fără a judeca – deoarece victima ia în considerare tot ceea ce li s-a întâmplat și încearcă să-și proceseze experiențele, ascultați și folosiți reflecția pentru a vă arăta îngrijorarea și validarea.
Evitați polarizarea – atunci când ascultați victima, poate fi inutil să încercați să o convingeți de trăsăturile răutăcioase ale abuzatorului lor. Acest lucru poate face ca victima să se polarizeze și să-și apere răpitorul. De asemenea, s-ar putea să nu dorească să vă împărtășească experiențele.
Validați-le adevărul – a fi victima unei relații de manipulare poate provoca disonanță cognitivă. Aceasta înseamnă că intuiția victimei a fost deteriorată și poate fi confuză cu privire la realitatea lor. Ajutându-i prin validarea adevărului lor și încurajându-i să aibă încredere în ei înșiși poate fi benefic pentru ei.
Nu da sfaturi decât dacă le solicită – victima ar trebui să se simtă împuternicită să ia propriile decizii. Dacă îți cer un sfat, atunci poți să-l oferi, dar acesta poate fi ceva prin care trebuie să lucreze și să ia decizii singuri.
