Efectele asupra sănătății după trecerea la ora de vară
A te ridica din pat pentru o anumită săptămână la finalul lunii…
Puterea de a opri smartphone-ul pentru doar o oră
Avem nevoie de el, îl dorim, nu putem trăi fără el și…
Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?
Mulți oameni care au avut o relație cu cineva cu trăsături narcisiste…
Lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă
Anxietatea este o tulburare din ce în ce mai frecventă în societatea…
Cum își văd narcisiștii partenerii romantici
Narcisiștii tind să fie atrași de partenerii de trofeu care au o…
Cum să faceți față stresului și anxietății cauzate de războiul din Ucraina
Când Rusia a invadat Ucraina pe 24 februarie 2022, lumea s-a oprit…
Trauma colectivă este reală iar experții ne oferă sfaturi
Trauma colectivă a fost descrisă ca un „eveniment cataclismic care spulberă țesătura…
Exerciții simple pentru a procesa emoțiile îngropate și a vindeca traume nerezolvate
În timp ce munca prin traume este crucială pentru vindecarea minte-corp, am…
Legătura dintre depresie și relațiile romantice ale celor cu anxietate socială
Persoanele cu anxietate socială tind să aibă relații romantice mai puțin satisfăcătoare,…
Este sigur să luați melatonină pentru un somn mai bun?
Problemele de somn au crescut de când a început pandemia, iar noi…
În lupta cu burnout – pași simpli pentru un weekend odihnitor
Cu toții putem accepta că săptămâna normală are șapte zile. Dar, din…
Cum să ajuți un adolescent care suferă de depresie
Pentru mulți părinți, să se confrunte cu faptul copilul său adolescent are…
