Sfaturi utile pentru cei care se luptă să adoarmă
Cei care se luptă să adoarmă tind să aibă câteva lucruri în…
Mituri greșite despre interpretarea viselor
Am putea paria că oricine, la un moment dat, s-a trezit dintr-un…
Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
In noul episod al podcastului Voifibine.ro continuam discutia despre anxietate iar de data aceasta…
Ponturi utile ca sa ai parte de un somn bun
A te întoarce la somn în mijlocul nopții nu este un lucru…
De ce este Blue Monday cea mai depresiva zi a anului
Cea de-a treia zi de luni a lunii ianuarie a primit titlul…
Pilonii sănătății mintale – alimentația, mișcarea și somnul
Revenirea la elementele de bază este cheia pentru o sănătate mintală mai…
Primele semne pentru Tulburarea obsesiv-compulsivă
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o afectiune ce afecteaza milioane de oameni in intreaga…
Depresia de coronavirus este reală: iată simptomele
De la începutul pandemiei, din ce în ce mai mulți oameni se…
8 afirmații liniștitoare când anxietatea te lovește
Când anxietatea preia controlul, calmează-ți mintea, care este pierdută sau zboară în…
Relația dintre anxietate și comportament
Starea de anxietate în care ajung să se afle mulți dintre noi…
Visele femeilor în pandemie sunt mai rele decât ale bărbaților
Visele noastre de noapte sunt o reflectare a realităților noastre de zi…
Cum știi că ai o tulburare de anxietate ?
Trebuie să vă recunosc că poate cel mai greu lucru pe care…
