Știm că prietenia este importantă pentru sănătatea și fericirea noastră. De fapt, cercetările ne arată că prietenii sunt la fel de importanți pentru bunăstarea noastră ca și familia. Cu toate acestea, prietenia poate cuprinde o mulțime de tipuri diferite de relații.
Prietenia este una dintre cele mai frumoase și mai importante relații pe care le putem avea în viață. Prietenii ne oferă sprijin, afecțiune, înțelegere și distracție. Dar nu toți prietenii sunt la fel. În funcție de gradul de apropiere, de frecvența interacțiunii și de tipul de beneficii pe care le aduc, putem clasifica prietenii în mai multe tipuri.
Sunt prieteni pe care îi întâlnim doar la petreceri și sunt prietenii foarte buni care ar fi dispuși să moară pentru noi. Sunt prieteni cu care creștem în copilărie, care ne cunosc viața pe dinăuntru și sunt prieteni de serviciu cu care luăm prânzul în fiecare zi. Sunt prieteni cu care ne întâlnim din când în când și prieteni cu care nu putem trece peste o zi fără să vorbim cu ei.
Există însă și cunoștințele, adică acei oameni pe care îi cunoaștem, dar cu care nu ne-am petrecut timpul împreună cu adevărat. Acesta este unul dintre cele mai comune tipuri de prietenie. Acesta este cel mai superficial și mai larg nivel de prietenie, care include persoane pe care le întâlnim ocazional, cu care schimbăm câteva vorbe sau cu care avem interese comune limitate. De exemplu, colegii de muncă, vecinii, colegii de curs sau membrii unui club. Acest tip de prietenie nu implică o legătură emoțională profundă, ci doar o formă de politețe și respect. Prietenii oazionali sunt prietenii cu care ne petrecem timpul pentru companie și camaraderie.
Un alt tip de prietenie este cea de colegialitate. Acesta este un nivel mai înalt decât cel de cunoștință, care presupune o colaborare și o cooperare între persoane care împart un domeniu profesional sau academic. De exemplu, colegii de echipă, partenerii de proiect, mentorii sau profesorii. Acest tip de prietenie se bazează pe aprecierea reciprocă a competențelor și a contribuțiilor fiecăruia, dar nu necesită o implicare personală sau o confidențialitate.
Un tip mai apropiat și mai intim de prietenie este cea de camaraderie. Acesta este un nivel care implică o afinitate și o simpatie între persoane care au hobby-uri, pasiuni sau valori comune. De exemplu, prietenii cu care mergem la film, la sport, la concerte sau în călătorii. Acest tip de prietenie se bazează pe distracția și plăcerea pe care o avem împreună, dar nu neapărat pe sprijinul emoțional sau pe sfaturile pe care ni le oferim.
Unul dintre cele mai profunde și mai valoroase tipuri de prietenie este cea de confidență. Acesta este un nivel care presupune o încredere și o sinceritate totală între persoane care se cunosc foarte bine și care își împărtășesc gândurile, sentimentele și secretele. De exemplu, prietenii din copilărie, cei mai buni prieteni sau partenerii de viață. Acest tip de prietenie se bazează pe loialitate, respect și iubire necondiționată, dar și pe capacitatea de a ne oferi feedback constructiv și sprijin moral.
Prietenii apropiați sunt cei mai buni prieteni ai noștri cu care împărtășim totul. Prietenii de-a lungul vieții, sau prietenii din copilărie, sunt practic parte din familie.
Toate aceste tipuri diferite de prieteni contribuie la structura socială a vieții noastre, oferind sprijin, confort, sfaturi, companie, un sentiment de apartenență, niște râsete și o mulțime de amintiri.
Există și alte tipuri de prietenie care pot fi combinate sau modificate în funcție de circumstanțe și preferințe. De exemplu, prieteni online – în era digitală, mulți oameni formează prietenii strânse online prin intermediul rețelelor sociale, forumurilor sau comunităților de jocuri. Aceste prietenii pot fi la fel de semnificative ca și cele în persoană, în ciuda distanței fizice. Sau pot exista prieteni la distanță: acești prieteni au început ca prieteni apropiați, dar acum locuiesc departe. În ciuda distanței, îți menții legătura prin comunicare și vizite ocazionale. Important este să știm să apreciem și să cultivăm fiecare tip de prietenie în parte, în funcție de nevoile și așteptările noastre.
Pentru a le înțelege și mai profund, Britt Melewski, lucrător social licențiat la The Dorm, ne dezvăluie cele patru principale tipuri diferite de prietenii și modul în care acestea se potrivesc în viața noastră.
Cunoștințe
Cunoștințele sunt prieteni pe care i-am întâlnit de câteva ori, fie la petreceri, fie prin prieteni comuni. Le știm cumva numele și puțin despre viețile lor; cu toate acestea, probabil că nu am avut nicio conversație profundă cu ei sau nu am petrecut mult timp cu ei unu-la-unu.
Cunoștințele sunt persoane cu care avem interacțiuni la nivel de suprafață, fără nicio implicare emoțională semnificativă în relație, explică Melewski.
Cunoscuții pot oferi:
- Interacțiuni prietenoase: s-ar putea să avem o conversație prietenoasă, ocazională, cu o cunoștință, dacă ne întâlnim cu ei la o petrecere sau o cafenea. Vibe-ul este de obicei un aer ușor.
- Conexiuni pe rețelele de socializare: Ne putem aprecia sau comenta postările pe rețelele sociale ale celuilalt din când în când.
- Oportunități de creare de rețele: ocazional, ne putem ajuta reciproc cu idei, sfaturi sau conexiuni, mai ales dacă descoperim că împărtășim un hobby sau un interes comun.
Prieteni ocazionali
Prietenii ocazionali sau sociali sunt persoane cu care ne-am putea împrieteni la birou, la sală sau la clubul de carte, de exemplu.
Știm mai multe despre o astfel de persoană decât despre o cunoștință; cu toate acestea, fundamentul relației se bazează adesea pe medii sau activități comune, cum ar fi o echipă sportivă, un loc de muncă sau un grup de hobby, explică Melewski. „Conexiunea este mai mult legată de activitatea comună decât de o legătură personală puternică.”
S-ar putea să interacționăm cu acești prieteni destul de regulat din cauza mediului sau a activității comune. Pe măsură ce ne cunoaștem, s-ar putea să începem să ne relaxăm cu ei înainte, în timpul sau după activitate.
Prietenii ocazionali ar putea oferi:
- Companie: prietenii ocazionali sunt oamenii noștri de preferat pentru activități precum prânzul împreună la serviciu sau mersul la bar sau o cafenea din cartier după cursul de yoga.
- Interese comune: am putea împărtăși interese sau hobby-uri comune cu acești prieteni. Fie că este vorba despre o dragoste pentru un anumit sport, un hobby cum ar fi gătitul sau un entuziasm pentru un anumit serial TV, prietenii ocazionali oferă o metodă pentru a discuta despre interesele comune.
- Conversație lejeră: ne putem angaja în conversații ușoare și distractive cu prietenii ocazionali. Aceste conversații pot implica râsete și glume jucăușe în timp ce petrecem timp împreună și discutăm subiecte de zi cu zi.
- Interacțiuni cu presiune scăzută: spre deosebire de prietenii apropiați sau membrii familiei, există mai puțină presiune și investiții emoționale în prieteniile ocazionale. Ne putem bucura de compania celuilalt fără să ne așteptăm să fim implicați în mod intim în viața celuilalt.
Prieteni apropiați
Prietenii apropiați sunt cei mai buni prieteni ai noștri, oamenii din cercul nostru interior. Aceștia sunt prietenii cu care ne legăm instantaneu, cu care vorbim des, cu care ne împărtășim luptele și cărora le încredințam temerile noastre cele mai profunde. Aceștia sunt adesea prietenii cu care valorile noastre se aliniază cel mai mult, explică Melewski.
Oferta prietenilor apropiați:
- Sprijin emoțional: prietenii apropiați sunt ancorele noastre emoționale. Ele oferă un spațiu sigur în care ne putem exprima liber gândurile, sentimentele și temerile, fără să ne facem griji că suntem judecați.
- Încredere: Acești prieteni sunt cei pe care ne putem baza, indiferent de ce. Ne sunt loiali și ne sprijină.
- Confort: Prietenii apropiați oferă mângâiere și alinare în momente de pierdere, durere și suferință. Ei ne înțeleg durerea și oferă sprijin emoțional și practic.
- Distracție: Prieteniile apropiate sunt, de asemenea, caracterizate de multă distracție și râsete. Avem glume comune proprii, interese comune și un simț al umorului comun.
- Timp de calitate: petrecerea timpului cu prietenii apropiați este o prioritate. Ne bucurăm de compania celuilalt și facem efort să ne conectăm în mod regulat, fie la o masă, la o cafea sau la o activitate distractivă. Acești prieteni sunt oamenii noștri de preferat pentru a sărbători zile de naștere, sărbători, realizări și ocazii speciale.
- Sfaturi: prietenii apropiați sunt locul de testare a ideilor noastre. Când luăm în considerare o idee sau ne confruntăm cu o dilemă, ei oferă sprijin, sfaturi, îndrumare și perspectivă.
- Dragoste: Prieteniile apropiate sunt construite pe o bază de dragoste și grijă. Acești prieteni ne acceptă așa cum suntem, cu defecte și tot ce avem de oferit, și ne iubesc necondiționat. Bunăstarea noastră este cu adevărat importantă pentru ei.
- Responsabilitate: Prietenii apropiați ne trag la răspundere pentru acțiunile și deciziile noastre. Ne oferă feedback sincer, ajutându-ne să creștem și să facem alegeri mai bune. Contribuțiile lor provin dintr-un loc al dragostei și al preocupării autentice.
Prieteni de-o viață
Prietenii de-o viață sunt oamenii cu care suntem prieteni încă din copilărie. Aceștia sunt adesea prietenii cu care poți fi cel mai autentic sine al tău, spune Melewski.
Prietenii de-o viață:
- Stabilitate: Prietenii de-o viață au o statornicie similară cu cea a membrilor familiei. Ei au făcut parte din călătoria vieții noastre de la copilărie până la maturitate. Au fost o prezență constantă în viețile noastre, iar prietenia lor a trecut testul timpului.
- Experiențe împărtășite: Acești prieteni au fost martorii diferitelor faze ale vieții noastre și au trecut cu noi fiecare piatră de hotar. Istoria noastră comună creează un sentiment puternic de conexiune și înțelegere.
- Apartenența: In multe cazuri, prietenii de-o viaâă devin la fel de apropiați ca familia. Împărtășim tradiții, sărbători și evenimente importante de viață cu ei, creând un sentiment profund de apartenență.
- Legături familiale: prietenii de-a lungul vieții sunt adesea apropiați de membrii familiei noastre și invers, creând legături familiale care depășesc doar relația noastră.
- Atemporalitate: Aceste prietenii transcend timpul și distanța. Chiar dacă nu ne-am văzut de ani de zile, pare că nu a trecut deloc timpul când ne reîntâlnim. Prieteniile de-o viață reiau legăturile exact de unde au rămas.
- Amintiri de-a lungul vieții: prietenii de-o viață sunt păstrătorii amintirilor noastre comune. Își amintesc de poveștile copilăriei, de glumele interioare și de aventurile pe care le-am avut împreună, făcând din fiecare reuniune o călătorie pe calea memoriei.
Flux și reflux de prietenie
Aceste categorii nu sunt neapărat permanente, fixe sau atât de clare pe cât ne-am dori să fie – și asta este în regulă, spune Melewski.
De exemplu, el explică că o cunoștință poate deveni un prieten apropiat sau un coleg de muncă care începe ca un prieten ocazional poate deveni cel mai bun prieten cu timpul. „Pe de altă parte, cunoașterea pe cineva din copilărie nu garantează întotdeauna o conexiune intimă. Prietenii din copilărie au nevoie de mai mult decât de istorie; au nevoie de sprijin și efort reciproc.”
El adaugă că relațiile, inclusiv prieteniile, sunt destinate să curgă ca un flux și un reflux în mod natural, aliniindu-se cu creșterea personală. „De exemplu, modul în care suntem capabili să ne arătăm într-o prietenie atunci când suntem în liceu sau în anii noștri de facultate poate arăta diferit decât atunci când suntem în chinurile unei noi vieți care implică a fii părinți sau a avea o carieră solicitantă.”
Semne ale unui prieten bun
Semnele unui bun prieten
Un bun prieten este o persoană care te susține, te ascultă, te înțelege și te respectă. Un bun prieten este o persoană care îți oferă sprijin moral, emoțional și practic atunci când ai nevoie. Un bun prieten este o persoană care îți este alături în momentele bune și în cele grele, care îți împărtășește bucuriile și tristețile, care îți apreciază calitățile și îți acceptă defectele. Un bun prieten este o persoană care îți este loială, sinceră și de încredere.
Cum să recunoști semnele unui bun prieten? Iată câteva indicii care te pot ajuta să îți dai seama dacă ai alături un adevărat prieten:
- Un bun prieten îți respectă opiniile, deciziile și alegerile, chiar dacă nu le împărtășește sau nu le aprobă. El nu încearcă să te schimbe sau să te influențeze după propriile lui preferințe sau interese.
- Un bun prieten îți respectă spațiul personal, timpul și intimitatea. El nu îți invadează viața privată, nu îți impune prezența sau nu îți cere mai mult decât poți oferi. El știe să își păstreze distanța atunci când este necesar și să îți acorde libertatea de care ai nevoie.
- Un bun prieten îți respectă relațiile cu alte persoane, fie că sunt familie, parteneri, colegi sau alți prieteni. El nu este gelos, posesiv sau invidios pe legăturile tale cu alții. El nu încearcă să te izoleze sau să te despartă de cei dragi ție. El se bucură pentru fericirea ta și nu îți creează conflicte sau tensiuni.
- Un bun prieten îți comunică deschis și sincer sentimentele, gândurile și intențiile sale. El nu îți ascunde nimic, nu te minte, nu te manipulează sau nu te trădează. El își exprimă clar nevoile, așteptările și limitele în relația cu tine. El știe să asculte activ și empatic ceea ce ai de spus tu.
- Un bun prieten îți oferă feedback constructiv și onest, fără a te judeca, critica sau umili. El îți recunoaște meritele și realizările, dar îți semnalează și greșelile și punctele slabe. El te ajută să te dezvolți personal și profesional, fără a te subestima sau supraaprecia.
- Un bun prieten îți oferă ajutor necondiționat și dezinteresat atunci când ai nevoie. El nu așteaptă nimic în schimb, nu cere favoruri sau recompense. El este dispus să facă sacrificii sau compromisuri pentru binele tău. El este prezent atât în momentele de succes, cât și în cele de eșec.
- Un bun prieten îți oferă afecțiune și căldură umană. El te iubește așa cum ești, fără condiții sau pretenții. El te acceptă cu bune și cu rele, fără discriminare sau reproșuri. El te face să te simți bine în pielea ta, fără complexe sau frustrări.
Acestea sunt doar câteva dintre semnele unui bun prieten. Desigur, fiecare relație de prietenie este unică și are propriile sale caracteristici. Important este să știi să apreciezi și să prețuiești persoanele care îți sunt alături cu adevărat și care îți aduc valoare în viața ta.
Dacă încercați să determinați dacă cineva este un prieten bun, Melewski vă recomandă să vă puneți următoarele întrebări:
- Te simți confortabil să fii cel mai sincer și cel mai autentic sine în jurul acestei persoane?
- În general, scot în evidență ce e mai bun din tine?
- Ai încredere în ei cu informațiile pe care le împărtășești?
- Te simți respectat și îmbrățișat pentru ceea ce ești?
- Poți să le cauți cu încredere ajutorul?
- Vă puteți exprima în siguranță dezacordul?
- Conversațiile deschise și feedback-ul constructiv fac parte din dinamica ta?
Dacă răspunsurile dumneavoastră la aceste întrebări sunt predominant „da”, sunt șanse să aveți un prieten bun în această persoană, spune Melewski.
Semne ale unui prieten rău
Un prieten rău este o persoană care îți face mai mult rău decât bine, care îți subminează încrederea în tine, care te manipulează sau te folosește pentru propriile interese. Un prieten rău nu este un adevărat prieten, ci un dușman ascuns. Cum să recunoști semnele unui prieten rău și cum să te protejezi de el?
Iată câteva semne care ar trebui să te alerteze asupra unui prieten rău:
- Te critică mereu și îți subestimează realizările. Un prieten rău nu se bucură pentru succesul tău, ci încearcă să îl minimalizeze sau să îl pună la îndoială. El îți găsește defecte și greșeli în orice faci, fără să îți ofere sprijin sau încurajare.
- Te bârfește pe la spate și îți trădează secretele. Un prieten rău nu respectă confidențialitatea și loialitatea, ci vorbește urât despre tine cu alții, răspândește zvonuri sau minciuni despre tine sau îți dezvăluie secretele pe care i le-ai încredințat.
- Te manipulează și te influențează negativ. Un prieten rău încearcă să te controleze și să te facă să faci ceea ce vrea el, fără să țină cont de dorințele sau nevoile tale. El te induce în eroare, te minte, te șantajează emoțional sau te culpabilizează pentru a obține ceea ce vrea de la tine.
- Te folosește pentru propriul beneficiu și nu îți oferă nimic în schimb. Un prieten rău profită de bunătatea și generozitatea ta, dar nu îți este recunoscător și nu îți returnează favoarea. El te sună doar când are nevoie de ceva de la tine, dar nu este disponibil când tu ai nevoie de el.
- Te izolează de ceilalți prieteni și familie. Un prieten rău încearcă să te separe de ceilalți oameni care contează pentru tine, pentru a te avea doar pentru el. El îți vorbește de rău despre ceilalți, îți creează conflicte sau gelozii sau îți face scene de gelozie dacă petreci timp cu alții.
Melewski detaliază și el, spunând că pe de altă parte, aceste semne ar putea indica faptul că cineva nu este neapărat un prieten bun:
- Trădare: Persoana îți trădează încrederea sau răspândește bârfe despre tine la spatele tău.
- Gelozia: Persoana concurează cu tine și se simte geloasă sau amenințată de succesul tău.
- Critică constantă: Ei te critică în mod constant, îți subminează realizările sau fac remarci dureroase, erodându-ți stima de sine și valoarea de sine.
- Centrarea pe sine: sunt centrate pe sine și tind să-și pună în mod constant nevoile și interesele înaintea ta. Ei disprețuiesc sentimentele, problemele sau realizările tale și se concentrează doar pe propriile lor.
- Unilateralitate: nu inițiază niciodată contactul, nu planifică întâlniri sau nu îți cer ajutorul. Tu ești cel care face toate eforturile pentru a menține prietenia.
- Manipulare: te manipulează emoțional, folosește tehnici de tip gaslight, te fac să faci lucruri cu care nu ești confortabil, profită de bunătatea ta sau creează drame inutile în viața ta.
- Lipsa de respect față de granițele sau limitele personale impuse: îți ignoră granițele sau limitele și te împing în situații în care ești inconfortabil.
- Neautenticitate: dacă ți se pare provocator să fii adevăratul tău sine, să te simți obligat să-ți compromiți autenticitatea și să fii mereu foarte atent în jurul lor, relația ar putea să nu fie una pozitivă, spune Melewski.
Dacă ai recunoscut aceste semne la unul dintre prietenii tăi, este timpul să iei măsuri pentru a te elibera de influența lui negativă. Iată ce poți face:
- Fii ferm și clar cu el și spune-i că nu mai accepți comportamentul lui abuziv. Nu te lăsa intimidat sau manipulat de el și nu-i mai oferi atenție sau afecțiune.
- Pune limite și distanțează-te treptat de el. Nu-i mai răspunde la mesaje sau apeluri, nu-i mai accepta invitațiile sau favorurile, nu-i mai împărtăși secretele sau planurile tale.
- Înconjoară-te de oameni pozitivi și care te apreciază așa cum ești. Caută noi prieteni care să îți ofere sprijin, respect, încredere și bucurie. Petrece mai mult timp cu familia sau cu vechii prieteni care te cunosc bine și care te iubesc necondiționat.
- Practică îngrijrea de sine și crește-ți stima de sine. Fă lucruri care îți plac și care îți aduc satisfacție, dezvoltă-ți talentele și pasiunile, implică-te în activități care îți aduc beneficii personale sau sociale. Apreciază-te pe tine și pe ceea ce ai realizat până acum.
Un prieten rău poate fi o sursă de stres, tristețe, frustrare sau furie pentru tine. Nu meriți să suferi din cauza lui, ci să te bucuri de viață și de prietenii adevărați. Așa că nu ezita să îți iei rămas bun de la el și să îți deschizi inima pentru noi relații sănătoase și fericite.
Cum să știi că cineva nu mai este un prieten bun
Uneori, ne referim la oameni drept prietenii noștri pentru că avem o istorie comună cu ei, chiar dacă dinamica s-a schimbat în timp.
Există mulți factori care influențează dacă cineva este sau nu un prieten bun, dar cea mai mare parte se referă la modul în care te simți în relație de-a lungul timpului, spune Melewski. El recomandă să vă întrebați:
- Se simte prietenia unilaterală?
- Simți că nu mai ești auzit, înțeles sau prioritizat?
- Nu sunt respectate granițele tale?
- Timpul petrecut împreună se simte epuizant?
- A existat o încălcare a încrederii fără niciun efort pentru a o repara?
- Simți că ei concurează cu tine într-un fel?
- Te simti folosit?
Dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este „da”, poate merita să reevaluezi prietenia și să discuti despre preocupările tale cu prietenul tău.
Calitate nu cantitate
Nu este neobișnuit ca oamenii să se mândrească cu numărul de prieteni pe care îi au, dar este esențial să recunoaștem că cantitatea de prieteni nu echivalează neapărat cu calitatea acelor relații. Calitatea este în general mai importantă decât cantitatea când vine vorba de prietenii. Iata de ce:
- Sprijin emoțional: prieteniile de calitate oferă sprijin emoțional, înțelegere și un sentiment de apartenență. Aceste conexiuni profunde pot fi cruciale în perioadele dificile din viața ta.
- Încredere și loialitate: Prietenii apropiați sunt mai probabil să fie demni de încredere și loiali. Ei sunt oamenii în care vă puteți baza și pe care vă puteți baza atunci când aveți cea mai mare nevoie de ei.
- Experiențe comune: prieteniile de calitate sunt construite pe experiențe comune, amintiri și o istorie de sprijin reciproc. Aceste momente împărtășite creează o legătură puternică care depășește simpla cunoaștere.
- Creștere personală: prieteniile semnificative pot duce la creșterea personală și la auto-îmbunătățire. Prietenii buni te provoacă, oferă perspective diferite și te încurajează să fii cea mai bună versiune a ta.
- Stres redus: prieteniile de calitate pot reduce stresul și pot crește bunăstarea generală. Să știi că ai câțiva prieteni apropiați cărora le pasă cu adevărat de tine poate avea un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății tale mentale și emoționale.
- Timp și energie: Menținerea unui număr mare de prieteni poate fi consumatoare de timp și epuizantă din punct de vedere emoțional. Prieteniile de calitate îți permit să-ți investești timpul și energia mai eficient în relațiile care contează cu adevărat pentru tine.
- Conexiune profundă: prieteniile de calitate oferă o conexiune profundă și semnificativă, care poate fi dificil de realizat într-un cerc mai larg de prieteni. Aceste conexiuni oferă un sentiment de intimitate și înțelegere care lipsește adesea în prieteniile mai superficiale.
În timp ce calitatea este în general mai importantă, este esențial să recunoaștem că atât calitatea, cât și cantitatea își au locul în viața noastră socială. Diferite tipuri de prietenii servesc unor scopuri diferite. Cunoștințele și prietenii ocazionali pot oferi interacțiune socială, perspective diverse și oportunități de creare de rețele, în timp ce prieteniile apropiate și de înaltă calitate oferă sprijin emoțional și psihologic.
În cele din urmă, echilibrul dintre calitate și cantitate în prietenii este o alegere personală. Unii oameni preferă un grup restrâns de prieteni, în timp ce altora le place să aibă un cerc social mai larg. Cel mai important este că prieteniile, fie ele puține sau multe, aduc valoare și fericire vieții.
Dacă ai un prieten cu care porți o discuție despre faptul că tu ai mai puțini prieteni iar el foarte mulți, iată câteva puncte pe care le puteți lua în considerare atunci când discutați despre asta cu prietenul dvs.:
- Calitate nu cantitate: subliniați că a avea câțiva prieteni apropiați, de încredere și care vă susțin poate fi mai împlinitor decât a avea multe cunoștințe superficiale sau ocazionale.
- Profunzimea conexiunii: Menționați că prieteniile semnificative gravitează adesea în jurul profunzimii conexiunii emoționale, experiențe împărtășite și sprijin reciproc, mai degrabă decât în jurul numărului mare de prieteni.
- Menținerea prieteniilor: este, de asemenea, important să subliniem că menținerea unui număr mare de prietenii poate fi o provocare și consumatoare de timp. Întrebați-vă prietenul dacă simte că poate investi suficient timp și energie în toate aceste relații.
- Circumstanțele în schimbare: Prieteniile pot evolua în timp datorită schimbării circumstanțelor vieții. Discutați cum ar putea afecta aceste schimbări numărul de prieteni pe care îi puteți menține. De exemplu, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, ei au adesea mai puțin timp liber pentru a investi în numeroase prietenii.
- Înțelegerea tipurilor de prietenie: Ajută-ți prietenul să înțeleagă că diferitele tipuri de prietenii servesc unor scopuri diferite în viața noastră. A avea un amestec de cunoștințe, prieteni ocazionali și prieteni apropiați este normal și sănătos.
- Rețelele de socializare și prietenii online: dacă numărul mare de prieteni al prietenului tău include conexiuni online prin intermediul rețelelor sociale, reamintește-le că prieteniile online pot fi valoroase, dar s-ar putea să nu se traducă întotdeauna în relații profunde în persoană.
- Fericirea personală: În cele din urmă, fericirea ar trebui să fie scopul. Dacă prietenul tău este cu adevărat mulțumit de numărul de prieteni pe care îi are și aceste relații îi îmbogățesc viața, asta contează cel mai mult. Cu toate acestea, merită să luați în considerare și dacă întrețin aceste prietenii în detrimentul bunăstării lor sau al altor aspecte ale vieții lor.
Este esențial să abordați această conversație cu empatie și înțelegere. Prietenul tău poate avea motivele lor pentru a aprecia cantitatea de prietenii și este în regulă să ai perspective diferite asupra a ceea ce face o viață socială împlinită. Cel mai important lucru este că amândoi vă simțiți mulțumiți de calitatea și cantitatea prieteniilor din propriile voastre vieți.