Lucruri care să te ajute să construiești intimitatea și care nu sunt despre sex
Există o glumă care spune cam așa: „Da, sexul este grozav, dar…
Cum să îți depășești teama de respingere când vrei noi prieteni
Respingerea socială este o teamă înnăscută în noi, oamenii. În zilele noastre…
Căi puternice de combatere a stresului cronic pe care le ignori
Stresul cronic este o problemă de sănătate care afectează milioane de oameni…
Cât de mult te consumă emoțiile tale și ale celorlalți
A face față emoțiilor dificile este o muncă grea, mai ales când…
Podcast Voifibine – Automedicația
In acest episod din podcast vorbim despre un comporament des întâlnit în…
Cum să te confrunți cu incertitudinea
Incertitudinea este peste tot în jurul nostru, dar niciodată mai mult ca…
Vindecarea rănilor intergeneraționale în terapie
Chiar dacă ar putea să pară dramatic, unii dintre noi suntem „aleșii”…
Multitasking-ul e la fel de dăunător precum a fuma iarbă
Cercetările arată că chiar și blocajele mentale de scurtă durată create de…
4 fraze de evitat care pot escalada o ceartă
Nu vei fi întotdeauna de acord cu toată lumea, mai ales când…
Severitatea tulburării obsesiv-compulsive relaționale este asociată cu narcisismul vulnerabil, potrivit unui studiu
Un nou studiu axat pe adulții diagnosticați cu tulburare obsesiv-compulsivă relațională a…
Cum să faci sport cu ajutorul propriei canapele
Încorporarea mai multor exerciții fizice în viața ta este una dintre cheile…
Cum să faci față anxietății care nu vrea să dispară
Anxietatea se comportă adesea ca un vizitator nepoliticos, apărând neinvitat și rămânând…
Ce să nu faci după o despărțire
Despărțirile pot fi incredibil de dureroase. Dacă încercați să vă vindecați după…
Sunt jucătorii BDSM sănătoși din punct de vedere psihologic?
Recent, cercetătorii de la mai multe instituții, inclusiv de la Universitatea din…
Faptul de a trăi într-o casă rece are un impact asupra sănătății tale mintale?
Mulți dintre noi sunt conștienți de modul în care traiul în casele…
„Bolile nu apar chiar din senin” – cum ne influențează stresul și traumele starea de sănătate
Există vreo legătură între traumatismele din copilărie și bolile care se declanșează…
De ce rețelele sociale ne pot face anxioși?
Rețelele sociale sunt un instrument puternic care ne permite să ne conectăm…
