Lucrătorii care stau la birou au nevoie de exerciții fizice suplimentare pentru a contracara efectele
Te-ai săturat să stai la birou toată ziua? Se pare că nu…
Victimele bullying-ului devin la rândul lor agresori
Cercetători ai Facultății de Psihologie și Științe ale Educației (UBB) arată într-un…
Trei sferturi dintre adolescenți au vizionat pornografie
Recent, mass-media s-a angajat într-o agitație colectivă atunci când un sondaj a…
Podcast Voifibine – Tulburarea de personalitate evitantă
Tulburarea de personalitate evitantă (TPE) se caracterizează prin frica intensă de respingere…
De ce unii bărbați rămân necăsătoriți
Bărbații necăsătoriți sunt deseori scoși în evidență din cauza burlăciei lor. Dar…
Cum să ne depășim impulsurile
Comportamentele noastre de sănătate influențează profund modul în care ne simțim și…
Un nou studiu subliniază importanța exercițiilor fizice pentru problemele comune de sănătate mintală
Un nou studiu al cercetătorilor din Australia a arătat cum pot exercițiile…
Cercetările arată că mâncarea și alimentația sunt legate de bunăstarea socială și emoțională
Cercetătorii de la QUT din Australia au investigat asocierea dintre izolarea socială,…
Dansul poate fi mai bun decât alte exerciții fizice pentru îmbunătățirea sănătății mintale
O nouă cercetare a constatat că dansul structurat de orice gen este,…
Știința din spatele dormitului mai mult în timpul iernii
Sezonul rece vă face să vă târâți în timpul zilei, simțind că…
Podcast Voifibine – Criza vârstei mijlocii
Toți am auzit termenul “criză de mijloc a vieții”. Acesta evocă imagini…
Cum să schimbi modul de a merge la plimbare: respirația
Dacă plimbările zilnice au devenit o rutină, luați în considerare încorporarea exercițiilor…
Încurajează-ți mintea să se odihnească
Această practică este cu siguranță un caz de predare a ceea ce…
Situationship: cum să faci față unei relații când angajamentul este neclar
Psihoterapeuții vorbesc din ce în ce mai des despre un nou tip…
Lucruri care să te ajute să construiești intimitatea și care nu sunt despre sex
Există o glumă care spune cam așa: „Da, sexul este grozav, dar…
Cum să îți depășești teama de respingere când vrei noi prieteni
Respingerea socială este o teamă înnăscută în noi, oamenii. În zilele noastre…
Căi puternice de combatere a stresului cronic pe care le ignori
Stresul cronic este o problemă de sănătate care afectează milioane de oameni…
