Mulți oameni care au avut o relație cu cineva cu trăsături narcisiste rămân mereu cu întrebarea: Pot iubi narcisiștii cu adevărat ?
În cel mai recent episod din podcastul Voifibine am discutat pe larg acest subiect.
In episodul acesta abordam modul de raportare la o relație a unei persoane narcisiste. Aflam dacă acestea pot iubi cu adevărat si dacă lipsa lor de empatie poate fi rezolvată cu ajutorul unor sfaturi de urmat, atât de persoana care suferă de tulburarea de personalitate narcisica cât si de parteneri.
Ascultă episodul pentru a afla detalii pe larg despre ce este un narcisist și cum este afectată o astfel de persoană în relațiile sale:
Podcastul nostru Voifibine.ro poate fi ascultat pe urmatoarele platforme:
Dacă te întrebi dacă narcisiștii pot iubi cu adevărat, un răspuns grăbit ar fi „Nu”. Cu toate acestea, există o diferență distinctă între cineva care este diagnosticat cu tulburare de personalitate narcisică și o persoană care are trăsături narcisice.
Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă (NPD) au trăsături care sunt în opoziție cu capacitatea de a iubi o altă persoană, cel puțin în modul în care oamenii fără NPD înțeleg dragostea. Aceste trăsături includ o lipsă de empatie, un sentiment de îndreptățire și o tendință de a-i exploata pe alții pentru câștig personal.
Cu toate acestea, NPD există doar la un număr mic de oameni – datele estimează că sunt între 0,5%-5% de adulți in Statele Unite diagnosticați cu tulburare de personalitate narcisistă. Pe de altă parte, oamenii cu trăsături narcisiste, dar nu NPD, probabil experimentează dragostea în același mod ca și alții fără NPD.
NPD este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin trăsături patologice de personalitate de grandiozitate (un sentiment de sine umflat), comportamente de căutare a atenției și lipsă de empatie.
Conform criteriilor Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a 5-a (DSM-5) pentru diagnosticarea NPD, o persoană trebuie să aibă cinci sau mai multe dintre următoarele caracteristici:
- simțul umflat al importanței de sine sau grandiozitate
- comportamente și atitudini arogante
- invidios pe alții
- lipsa de empatie
- exploatează pe alții pentru propriile lor avantaje
- o nevoie excesivă de admirație
- preocupare cu fanteziile de succes nelimitat, putere, inteligență sau frumusețe
- sentimentul de îndreptățire sau că totul li se cuvine
Dacă cineva dintr-o relație are această tulburare – fie că este vorba despre o familie, un prieten sau o relație romantică – simptomele pot provoca provocări semnificative.
Cineva care este diagnosticat cu NPD nu are cu adevărat capacitatea de a iubi o altă persoană în modul în care majoritatea oamenilor înțeleg dragostea. Poate suna dur, dar multe dintre caracteristicile NPD sunt antitetice dragostei.
Narcisiștii vă pot arăta dragoste și pot acționa în moduri iubitoare, dar acest lucru tinde să fie condiționat, deoarece manifestările de dragoste depind de ceea ce le puteți oferi în schimb. Pentru persoanele cu NPD, relațiile tind să fie tranzacționale.
Dragostea nu este egoistă, mândră, lăudăroasă, exploatatoare sau invidioasă. O relație – fie că este romantică sau platonică – cu cineva care este diagnosticat cu NPD poate fi toxică, plină de drame și, în unele cazuri, traumatizantă. Un individ s-ar putea trezi că este manipulat folosind tehnica gaslightning, „bombardarea cu dragoste” și manipulat.
Este important să stabiliți și să mențineți limite sănătoase atunci când aveți o relație cu cineva care este diagnosticat cu NPD. Aceasta este o tulburare gravă de sănătate mintală și tratamentul pentru această tulburare este puternic încurajat.
Cu toate acestea, stabilirea limitelor poate să nu fie suficientă pentru a vă menține în siguranță. Dacă crezi că există elemente de abuz în relația ta, este important să vorbești cu cineva care te poate ajuta.
Cineva poate avea trăsături narcisiste fără a îndeplini criteriile pentru un diagnostic NPD. Mulți oameni acționează în moduri narcisiste la un moment dat în viața lor.
Prea des, oamenii se referă la cineva ca fiind un „narcisist” din cauza comportamentelor sau atitudinilor care seamănă cu trăsăturile NPD. Este important să înțelegeți că a avea trăsături narcisiste nu înseamnă că o persoană nu este capabilă să iubească pe cineva.
Modul în care caracteristicile afectează funcționarea în mai multe domenii – identitate, auto-direcționare, empatie și intimitate – ale vieții unei persoane este diferența dintre un diagnostic NPD și a avea trăsături narcisiste.
Atât circumstanțele vieții din trecut, cât și cele actuale pot evoca trăsături multiple, dar pot să nu fie neapărat o parte înrădăcinată a cine este cineva (personalitatea sa).
Un exemplu larg și general în acest sens ar fi cineva care se confruntă cu o perioadă de dificultăți financiare după ani de bogăție financiară. Ei pot fi preocupați de fanteziile despre bogăția și puterea pe care o aveau înainte. Se pot simți, de asemenea, superiori celorlalți, devin invidioși pe cei bogați și tind să graviteze spre oamenii care îi fac să se simtă importanți. Acest individ poate prezenta caracteristici ale NPD, dar aceste caracteristici sunt legate de circumstanțele lor și nu neapărat de personalitatea lor.
Cu alte cuvinte, doar pentru că o persoană poate avea caracteristici ale NPD, nu înseamnă că nu are capacitatea de a iubi. Cu toate acestea, este foarte posibil ca capacitatea lor de a iubi să fie limitată.
Ce să faci dacă iubești pe cineva cu trăsături narcisiste?
Orice relație cu cineva cu caracteristici NPD poate fi frustrantă și dificilă. Când iubești pe cineva, este greu să te îndepărtezi de el, în ciuda imperfecțiunilor sale. Așadar, atunci când te descoperi că iubești un narcisist, a părăsi o relație poate să nu fie o sarcină ușoară.
Terapia este încurajată cu tărie pentru a ajuta la rezolvarea provocărilor relaționale.
Relațiile cu cineva care are trăsături narcisiste pot implica abuz, care poate fi emoțional, fizic sau sexual. Dacă te găsești într-o relație abuzivă, te poți scăpa și de ea – există o mulțime de ajutor și speranță disponibile pe măsură ce îți navighezi în drum.
Totuși, ce se întâmplă dacă ești îndrăgostit de cineva care are trăsături de caracter narcisist, dar nu tulburare de personalitate narcisică? În aceste cazuri, poate doriți să încercați unele dintre următoarele:
- Căutați consiliere sau terapie: Terapia vă poate oferi un spațiu sigur pentru a vă procesa sentimentele și a vă explora gândurile despre relația voastră. Angajarea în terapie vă ajută să vă înțelegeți, să vă identificați factorii declanșatori și să vă dezvoltați abilitățile de coping.
- Practicați îngrijirea de sine: este important să nu vă pierdeți în relație. Să-ți iei timp liber îți permite să te resetezi și să te concentrezi asupra a ceea ce este cel mai important pentru tine.
- Educație: a te educa despre NPD și narcisism te poate ajuta să-ți înțelegi partenerul în mod semnificativ. În plus, cu cât ești mai educat despre subiect, cu atât vei fi mai echipat pentru a aborda problemele și provocările care apar în relația ta.
Indiferent dacă descrie un partener într-o relație eșuată sau o celebritate de top, narcisismul pare a fi noul cuvânt la modă pentru a descrie indivizii care sunt percepuți a fi egoiști sau centrați pe sine.
Potrivit unei lucrări din 2018, „Confuzia conceptuală în definirea NPD poate face această tulburare deosebit de predispusă să fie atribuită indivizilor, în special celor aflați în lumina reflectoarelor publice, fără a lua o anamneză și o examinare completă, fără a confirma deficiența funcțională sau a diagnostica pe baza o singură trăsătură.”
Prin urmare, este important de reținut că doar un medic clinician autorizat în sănătate mintală poate diagnostica pe cineva cu NPD.
Dacă tu sau cineva pe care îl iubești este suspectat de NPD, este important să fii evaluat. Se poate obține ajutor și sunt disponibile opțiuni de tratament.
