Cum să vă conectați cu emoțiile de bază și să vă îmbunătățiți viața
Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu…
Cum să gestionezi un comportament care provoacă dependență pentru a-ți îmbunătăți viața
Un comportament care provoacă dependență, că ne place să recunoaștem asta sau…
Nu te juca niciodată cu emoțiile oamenilor
Întâlnirile în lumea de astăzi sunt foarte complicate dacă ne uităm la…
5 semne că ai o relație nesănătoasă cu emoțiile tale
Mulți psihologi îți vor spune că au ajutat oamenii să treacă peste…
Ce înseamnă dacă „inimii tale îi sare o bătaie”?
In urmă cu ceva ani artistul britanic Olly Murs devenea celebru lansând…
Exercițiu: O reamintire a cât de special ești (II)
Când se strecoară acele momente de îndoială de sine, ai aceste activități…
3 trucuri surprinzătoare pentru a-ți îmbunătăți răbdarea
Răbdarea este mai mult decât o simplă virtute - este capacitatea de…
6 instrumente care te ajută să-ți atingi sau să îți simți cu adevărat emoțiile
Cum ne putem simți cu adevărat sentimentele? În acest articol vom explora…
Autocompasiunea te face un om mai bun
Autocompasiunea înseamnă că ești cald cu tine însuți atunci când suferi sau…
A alerga după fericire nu îți aduce mai multă fericire
Un nou studiu publicat în Current Opinion in Behavioral Sciences explică că…
Cum poți începe să vezi tristețea într-o lumină nouă mai pozitivă
Inside Out este, probabil, cel mai trist film pe care Pixar l-a…
O practică de meditație blândă pentru deschiderea către emoțiile dureroase
Aceasta este o meditație pe care te poți baza uneori când simți…
Toată lumea suferă câteodată … unii refuzăm să plângem
Mulți dintre noi suntem bucuroși să vărsăm o lacrimă atunci când apare…
Moduri puternice de abordare pentru stres
Vă provoacă ceva stres în acest moment ? Aceasta este o întrebare…
Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?
Mulți oameni care au avut o relație cu cineva cu trăsături narcisiste…
Cum să faceți față stresului și anxietății cauzate de războiul din Ucraina
Când Rusia a invadat Ucraina pe 24 februarie 2022, lumea s-a oprit…
Trauma colectivă este reală iar experții ne oferă sfaturi
Trauma colectivă a fost descrisă ca un „eveniment cataclismic care spulberă țesătura…
Sper ca într-o zi să fii capabil să te iubești pe tine însuți
Există momente în viața noastră în care sentimentele noastre sunt atât de…
