Cum să vă păstrați calmul atunci când cineva vă provoacă la extrem
Cu toții cunoaștem pe cineva – un supraveghetor care ne ține din…
Podcast: Declanșatorii emoționali și cum să faci față
În cel mai recent episod din podcastul Voifibine discutăm despre declanșatorii emoționali…
Ce este anxietatea funcțională sau de funcționare ridicată
Cu toții am auzit de anxietate. Legat de răspunsul nostru de „luptă…
Recunoașterea Iubirii Autentice: Persoana vs. Beneficii
Am citit acum ceva zile un citat care spune că “unii oameni…
De ce stoicismul spune că a controla emoțiile este benefic pentru suflet
Atât neuroștiința, cât și psihoterapia sunt de acord că îți poți schimba…
3 obiceiuri proaste pe care oamenii rezistenți emoțional le evită
Reziliența emoțională este abilitatea de a tolera emoții dificile, acționând în continuare…
Navigarea prin criza vârstei mijlocii: o călătorie de redescoperire de sine
Viața este o călătorie plină de diverse faze, fiecare prezentând provocările și…
5 semne de maturitate emoțională scăzută
Psihologul Nick Wignal ne spune că una dintre cele mai mari surse…
Sfaturi practice pentru a putea înțelege și trece peste o respingere
Dacă te-ai simțit vreodată respins de cineva sau dragostea nu îți este…
Ce să faci când experimentezi emoții care te copleșesc și cum ajută Reglarea emoțiilor
Emoțiile sunt o parte normală a vieții de zi cu zi. Ne…
O nouă perspectivă despre furie
Te simți blocat? Eliberarea furiei ar putea fi cheia pentru claritate și…
Iertarea de sine este mult mai importantă decât crezi
Iertarea de sine este un proces dificil, dar necesar pentru a ne…
4 moduri de a vă conecta cu emoțiile de bază și de a vă îmbunătăți viața
Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu…
De ce ești dependent de oameni indisponibili din punct de vedere emoțional
Când vine vorba de trăsăturile pe care le dorim la un partener,…
Descoperiți cum să vă îmbunătățiți comunicarea
Pierdut în traducere, mesaje amestecate, fire încrucișate – de câte metafore pentru…
Cum identifici traumele din copilărie?
Traumele din copilărie sunt experiențe dureroase, stresante sau traumatizante care au loc…
Furia poate acoperi o mulțime de sentimente
La nivel mondial și la televizor vedem din ce în ce mai…
4 pași pentru a-ți îmbrățișa emoțiile negative
Îți mai aduci aminte de momentele cand a trebuit să mergi pentru…
