Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală
Terapia cognitiv-comportamentală sau CBT (prescurtată în română TCC) este o formă comună de terapie a vorbirii. Spre deosebire de alte ...
Terapia cognitiv-comportamentală sau CBT (prescurtată în română TCC) este o formă comună de terapie a vorbirii. Spre deosebire de alte ...
Terapia cognitiv-comportamentală (sau TCC) este un tip de terapie prin vorbire, și funcționează atât de bine încât este cel mai ...
Fiecare are propriul răspuns la traumă așa că cei care caută recomandări de tratamente trebuie să fie deschiși la diferite ...
Cunoașteți una dintre cele mai bazate pe dovezi abordări psihoterapice, numită „terapie cognitiv-comportamentală” ? Dacă nu, avem o secțiune dedicată ...
In acest episod din podcast discutam despre tipurile de gânduri negative , cum ne afectează ele viața și cum putem ...
Atunci când te lupți cu gânduri negative trebuie să știi că unele metode de terapie apelează la unele cuvinte ce ...
Mintea ta sare automat la cel mai rău scenariu când lucrurile par să meargă prost? Cel mai probabil te lupti ...
Cât de strânsă este legătura dintre anxietate și gânduri și cum îți afectează viața ? Acest articol conține lucruri pe ...
Piesa centrală a terapiei comportamentale cognitive (CBT) este învățarea pacientului să identifice tipare de gândire negative și distorsionate pentru a-și ...
Prioritizarea anxietății poate părea contraintuitivă sau chiar nevrotică. La urma urmei, tindem să ne dorim ca anxietățile noastre să dispară, ...
Potrivit neurologilor, această melodie are puterea de a reduce nivelul de anxietate cu 65%. Dar cum funcționează? Un terapeut ne ...
In urmă cu doar câteva săptămâni mulți dintre noi am descoperit din nou ce înseamnă libertatea dar am aflat ce ...
In episodul de azi am decis sa vorbesc despre intrebarile continue pe care le are un pacient ce se trateaza ...
Terapia cognitivă comportamentală (TCC) este o formă de tratament psihologic care s-a dovedit a fi eficientă pentru o serie de ...
Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]
Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro
Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.
Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.
Imaginile folosite pe acest website au caracter ilustrativ si sunt purtătoare de drepturi de utilizare.
Surse foto: Pexels, Unsplash, Pixabay, Google Images
© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.