• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Depresia de coronavirus este reală: iată simptomele

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
27 octombrie 2020
Timp de citire: 4 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Afectiuni Depresie
PUBLICITATE

De la începutul pandemiei, din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu depresia cauzată de coronavirus. Dar ce este mai exact și care sunt simptomele ?

Depresia cauzată de coronavirus este creșterea depresiei pe care o întâmpină mulți din cauza realității pandemiei. Având în vedere reglementări precum carantinele și distanțarea socială pentru a încetini răspândirea virusului, viața normală s-a schimbat pentru mulți.

Simptomele de depresie din cauza coronavirus pot include oboseala, incapacitatea de concentrare, sentimente neobișnuite de tristețe sau iritabilitate, lipsa de interes pentru lucrurile care îți aduceau bucurie și izolare, printre altele.

DE CE SE INTAMPLA DEPRESIA DE CORONAVIRUS?

Izolare crescută
Cu multe locuri de muncă ce au trecut la un format de lucru de la domiciliu și cu reglementări sociale privind distanțarea, multi oameni se confruntă cu o izolare crescută. Acest lucru poate duce la sentimente de singurătate și depresie de coronavirus, în special pentru cei care depind în totalitate de oamenii cu care nu trăiesc pentru interacțiunea socială.

Proximitatea cu persoane cu care exista relații nesănătoase
Cei care locuiesc cu cineva care îi afectează negativ sănătatea emoțională sau fizică sunt mai predispuși să experimenteze depresia de coronavirus. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care se simt prinși în relații abuzive fizic sau emoțional. Apropierea constantă cu un abuzator are în mod înțeles un efect dăunător asupra sănătății mintale a unei persoane.

CITESTE SI

depresia coronavirus

Consiliere psihologică gratuită pentru mamele care pot suferi de depresie postnatală după naștere

13 ianuarie 2023
depresia coronavirus

Cum să ajuți pe cineva care se luptă cu gânduri sinucigașe

2 septembrie 2022
depresia coronavirus

Stres crescut
Niveluri ridicate de stres sunt resimțite în toate comunitățile, deoarece COVID-19 are un impact asupra vieții noastre. Dacă pandemia a avut un impact asupra locului dvs. de muncă, v-a amenintat securitatea financiară, v-a complicat relațiile sau v-a afectat negativ orice alt aspect al vieții, probabil că vă confruntați cu niveluri crescute de stres. Acest stres poate duce la depresia de coronavirus.

Anxietate despre viitor
Cu atât de multe necunoscute despre COVID-19 sau când se va termina pandemia, mulți simt o anxietate crescută cu privire la viitor. Depresia de coronavirus poate fi agravată de anxietatea pe care o simțiți în legătură cu necunoscutul sau cu privire la riscul de infectare cu virusul.

Creșterea obiceiurilor nesănătoase

Petrecerea a mai mult timp închis în casă și mai puțin timp afară vă poate face să dezvoltați obiceiuri nesănătoase. Alimentație necorespunzătăoare, creșterea consumului de alcool, folosirea de droguri, mai putine exerciții sportive, dar și alte obiceiuri nesănătoase pot să își facă apariția. Și, din nefericire aceste obiceiuri nesănătoase pot cauza depresie.

Ce poți face dacă suferi de depresie de coronavirus ?

Căutați ajutor

Dacă credeți că este posibil să vă confruntați cu depresie în timpul COVID-19, luați în considerare solicitarea ajutorului unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Un terapeut vă poate ajuta să navigați în depresie și să căutați soluții sănătoase, astfel încât să puteți începe să vă simțiți mai bine. Ei pot colabora cu tine pentru a-și da seama ce ar putea contribui în viața ta la depresia ta și cum poți să o depășești. În cele din urmă, un terapeut poate fi cineva din apropierea ta, care este disponibil pentru a vorbi cu tine, cineva care va pleda pentru bunăstarea ta mentală.

depresia coronavirus

Păstrați-vă mintea și corpul active
Găsirea unor modalități de a vă implica creierul și corpul în timpul COVID-19 ar putea implica o rezolvare creativă a problemelor. Dacă nu puteți merge la sală sau nu puteți interacționa cu alții în diferite ocazii din cauza virusului, există încă modalități de a fi activ. Încercați să luați acest timp ca o oportunitate de a vă angaja în hobby-uri sau interese, să vă antrenați acasă sau să explorați în aer liber. Citește o carte. Analizează un film. Joacă un joc video provocator. Activitatea mentală și fizică vă poate ajuta să reduceți probabilitatea de depresie de coronavirus.

depresia coronavirus

Găsiți modalități sigure de a fi social
Deși este posibil să nu puteți interacționa cu prietenii și familiile dvs. în medii sociale tradiționale sau în grupuri mari, există încă modalități sigure de a fi social. Conexiunea interpersonală este vitală pentru sănătatea mintală. Tehnologia de astăzi face mai ușor să vorbești cu cei dragi prin video sau telefon sau chiar să joci jocuri de la distanță. În funcție de instrucțiunile și restricțiile locale, s-ar putea să vă puteți întâlni cu prietenii în persoană cu precauții sociale de distanțare (cum ar fi întâlnirea afară, așezarea la o masă cu maxim 6 persoane sau mai mult, purtarea măștilor și așa mai departe). Găsirea unor modalități sigure de a vă satisface nevoile sociale vă poate ajuta să depășiți depresia de coronavirus.

Dacă credeți că aveți simptome de depresie coronavirus, ar trebui să solicitați atenția unui profesionist din domeniul sănătății mintale.

Etichete: coronavirusdepresierelatii socialesanatate
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Numele de utilizator WhatsApp ar putea păstra numerele de telefon private
  • Google începe să deschidă accesul la noile sale capacități generative AI în Căutare
  • Google va dezvolta un pact voluntar AI înainte de noile reguli UE

  • SAGA Festival lansează SAGA Rave Plane, o scenă în avion cu petreceri exclusiviste
  • Henry Ian Cusick este primul invitat la Comic Con Iași
  • Beciul Domnesc medaliat la International Rosé Championship 2023

  • SAGA Festival lansează SAGA Rave Plane
  • Bilete pe o zi si programul pe zile anuntate de organizatorii Neversea
  • Primul program pe zile anunțat la Untold 2023

Articol anterior

Problemele de identitate și orientare sexuală și impactul asupra adolescenților

Urmatorul articol

Andreea Raicu a părăsit televiziunea pentru o călătorie spirituală

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

depresia coronavirus
Depresie

Consiliere psihologică gratuită pentru mamele care pot suferi de depresie postnatală după naștere

13 ianuarie 2023
depresia coronavirus
Depresie

Cum să ajuți pe cineva care se luptă cu gânduri sinucigașe

2 septembrie 2022
depresia coronavirus
Depresie

Poluarea poate fi un factor de risc pentru depresie la adolescenți

27 iulie 2022
sinuciderea
Depresie

Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă

15 iunie 2022
depresia coronavirus
Anxietate

Legătura dintre depresie și relațiile romantice ale celor cu anxietate socială

16 februarie 2022
depresia coronavirus
Depresie

Cum să ajuți un adolescent care suferă de depresie

11 februarie 2022
Urmatorul articol
depresia coronavirus

Andreea Raicu a părăsit televiziunea pentru o călătorie spirituală

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

depresia coronavirus

Cum te poți ajuta dacă ai stres post-traumatic

24 mai 2023
dieta mediteraneana dementa

Dieta mediteraneană este legată de riscul redus de a dezvolta demență

23 mai 2023
depresia coronavirus

Ce este sindromul Stockholm și cum se poate transpune în alte situații din viața reală

22 mai 2023

Popular

  • ATASAMENT EVITANT

    Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Narcisismul: otrava tăcută a relațiilor toxice

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • „Noaptea întunecată a sufletului” – un amalgam de emoții negative

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness
depresia coronavirus

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole
depresia coronavirus

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole
depresia coronavirus

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video
depresia coronavirus

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole
depresia coronavirus

Despre propria valoare

Video
depresia coronavirus

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video
depresia coronavirus

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video
depresia coronavirus

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

depresia coronavirus
Podcast

Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon

de Bogdan Chirea
14 aprilie 2023
1

...

Citeste
depresia coronavirus

Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă

5 aprilie 2023
depresia coronavirus

Podcast Voifibine: Beneficiile pentru sănătatea mintală ale curățeniei de primăvară

30 martie 2023
Anterior Urmator
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

depresia coronavirus

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • ADHD
  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In