• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Relația dintre adolescenți și părinți și nevoia de mulțumire

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
23 octombrie 2021
Timp de citire: 8 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Articole Adolescenți
PUBLICITATE

Dorința ca părinții și copilul să se mulțumească și să se bucure de fiecare companie pare pur și simplu încorporată încă de la începutul copilăriei. Cu toate acestea, odată ajunși adolescenți, nevoia de a îi mulțumi pe părinți devine din ce în ce mai complexă pe măsură ce aprecierea reciprocă, de la început, devine iritarea reciprocă din anii adolescenței. Ce se întâmplă?

La început, copilul mic pare la fel de dornic să își mulțumească părinții, la fel cum și părinții par dornici să-i facă pe plac copilului, expresia semnificației de a fi dat plăcere și de a fi mulțumit fiind zâmbetul. Cât de greu muncește fiecare pentru zâmbet și cât de plăcut se simte pentru toată lumea, știm cu toții.

Odată cu separarea de copilărie și debutul adolescenței (în jurul vârstelor de 9-13 ani) vine o schimbare. Acum tânărul vrea să fie definit și tratat diferit decât în ​​copilărie. În acest scop, adolescentul rezistă din ce în ce mai activ (cu ceartă) și pasiv (cu întârziere) autorității părintești, contestând vechile limite pentru a crește spațiu și preferând compania colegilor. În plus, pentru că nemulțumirea determină o creștere mult mai adolentă, adolescentul devine mai dificil pentru părinți, deoarece obținerea de mai mult, libertate, de exemplu, nu este niciodată suficientă, cel puțin nu pentru mult timp. Și se pot sătura de cererea neîncetată, devenind mai negativi. „M-am săturat de cerera ta constantă, fiind atât de nerecunoscător pentru tot ce dau!”

Ca răspuns, declarații la această vârstă, de genul „Nu-mi pasă ce crezi despre mine!”, sunt încercări de declarare a independenței emoționale, dar sunt de fapt declarații goale, deoarece dorința copilului adolescent de a străluci în ochii părinților, deși negată, este foarte vie (ceva ce părinții trebuie să-și amintească.) Astfel, provocarea mai multor plângeri din partea copilului în acest proces se dovedește a fi o binecuvântare mixtă pentru adolescentul nou creat.

Pe latura negativă, copiii care manifestă mai mule nevoi și dorințe vor constata că părinții devin mai de iritați, nerăbdători, nemulțumiți și chiar pot să aplice sancțiuni ocazionale care limitează libertatea. De asemenea, reputația tradițională în familie tinde să sufere, deoarece părinții devin mai dificili și mai puțin înțelegători decât înainte.

CITESTE SI

phubing

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022

Pe latura pozitivă, a nu face pe plac părinților arată curajul de a prelua puterile familiei, de a vorbi și de a se susține pentru sine, de a demonstra mai multă independență și de a declara că cineva nu mai este doar un „mic alintat al familiei”.

Curtea dezaprobării părinților se poate simți atât rău cât și bine, dureros și cu sentimente de mândrie pentru adolescent. În ceea ce privește părinții, ei consideră că atașamentul parental al unui copil a fost mai plăcut daca este reciproc decât este detasamentul parental al unui adolescent.

Pentru majoritatea dintre adolescenți, rezultatele mixte ale nemulțumirii venite de la părinți și care se simt nemulțumiți de aceștia sunt în curând acceptate ca fiind obișnuite. De obicei, nici o iubire nu s-a pierdut de ambele părți, doar trec printr-o perioadă mai neplăcută în relația lor pentru o vreme. Cu toate acestea, pentru unii adolescenți mixul poate fi cu adevărat confuz. „Vreau să fiu propria mea persoană și să rămân tot așa cum vor părinții mei să fiu. Dar nu pot să fac una fără să o pierd pe cealaltă! ”

Pentru tânărul care nu are toleranță față de părinții nemulțumiți, care nu dorește să-și piardă prețioasa postură de copil, de exemplu, mai puțin din placerea lor se poate simți ca o pierdere a iubirii. Acesta poate fi un factor care contribuie la motivul pentru care un singur copil atât de iubit poate întârzia intrarea în adolescență, chiar și până în anii de liceu. Vechea „relație cu copilul” se simte atât de bine și are atât de multe avantaje încât poate fi greu să renunți, iar a nu face pe plac părinților se poate simți înfricoșător.

Și atunci când părinții nu au toleranță la schimbările normale ale adolescenților, fiindu-le dor de acel copil mic adorabil si prietenos, de exemplu, creșterea poate deveni foarte costisitoare pentru tânăr. „Erai un copil atât de grozav! Ce ți s-a întâmplat?” Ca răspuns, tânărul poate concluziona din păcate: „Părinții mei nu mă iubesc așa cum o făceau înainte”.

În general, este util să le explicăm tinerilor că anii adolescenței vor aduce mai multe surse de nemulțumire reciprocă în relația lor. În acest sens, adolescența este despre a lăsa „copilul rău afară” și a lăsa „părintele rău să iasă” ca răspuns. Pentru tânăr, „rău” nu înseamnă să acționezi rău, imoral sau ilegal. Înseamnă pur și simplu că acum este mai greu să te încadrezi în familie în felul vechiului copil, în timp ce găsirea unui mod nou va necesita o anumită experimentare, modificare și ajustare pentru toată lumea, creând un timp mai abraziv în relația lor. Luptându-se să conțină și să canalizeze această creștere imprevizibilă, părinții pot deveni mai critici și mai stricți, „răi” în ochii adolescenților într-o măsură în care nu erau înainte.

Pentru părinți, este important să evitați capcana parentală comună de a deveni fixat pe problemele adolescenților și de a ajunge la gândirea reducționistă: „Nu ești decât o problemă!” Când o persoană este definită de problemă, perspectiva pozitivă se pierde, iar nemulțumirea este acum ceea ce comunică cel mai mult părinții. În mod contra-intuitiv, într-un moment natural mai neplăcut, ei trebuie să exprime din ce în ce mai mult modul în care adolescentul se autogestionează în mod constructiv o mare parte din viață. „O problemă este doar o mică parte a unei persoane mari, iar în această imagine mai mare te descurci foarte bine pentru tine.” Și își fac timp pentru a detalia câteva dintre modalitățile în care comportamentul adolescentului este constructiv. Când se concentrează asupra întregului, adolescentul poate simți că nu este un fel de „cauză pierdută”, dar este apreciat în general pentru multe lucruri care merg bine.

Apoi, ei pot explica și despre natura „plăcerii” în sine, făcând poate o distincție similară cu aceasta. „A-ți plăcea mai puțin unul altuia nu înseamnă să ne iubim mai puțin unul față pe celălalt. Înseamnă doar că, în timpul adolescenței, uneori vom acționa în moduri mai greu de apreciat reciproc. Nu confunda plăcerea cu iubirea. A plăcea înseamnă doar aprobare. Dragostea înseamnă mult mai mult. Aprobarea este condiționată de a-ți plăcea sau de a nu-ți plăcea modul în care acționează reciproc în momentul respectiv și așa funcționează; dar iubirea este dedicată, necondiționată și aici pentru a rămâne, mereu recunoscători că ne avem unul pe altul în viața noastră.”

adolescenți părinți

Problema mulțumirii părinților nu numai că are de jucat un rol confuz în adolescență, dar o istorie extremă de a nu face deloc pe plac niciodată părinților sau de a le face pe plac cu orice preț poate avea efecte formative nefericite mai târziu. Pentru a ilustra, luați în considerare câteva cazuri extreme, fictive pentru adulți.

PĂRINȚII MEREU NEMULȚUMIȚI

Dacă vrei să știi cum este nefericirea, crește cu părinți care nu au fost niciodată mulțumiți, unde tot ce ai mai bun nu a fost niciodată suficient de bun. Unde oricât ai muncit, nu ai reușit să le faci pe plac. Una din cele mai des întâlnite preocupări a celor care merg prima oară la consiliere este legată de incapacitatea bărbatului de a se simți vreodată mulțumit de eforturile sale.

„Îmi spun că întotdeauna aș fi putut face mai bine. Nu sunt niciodată mulțumit de mine!”, poate fi una din cele mai populare afirmații. Terapeuții au concluzionat că modul cum a fost tratat bărbatul când era mai mic devene modul în care învăță să se trateze când devine mai mare și modul cum începe să-și trateze copiii, spre îngrijorarea familiei. Astfel, copiii săi vor crede că nu-l pot mulțumi pe tatăl lor, indiferent de ce anume vor încerca!”

Este un exemplu al modului în care modelele nefericite de parenting se pot repeta. Părinții care erau nemulțumiți de aceștia în copilăria lor i-au determinat să devină nemulțumiți de ei înșiși drept adulți, iar acum, neștiind de această legătură, se comportă cu aceeași nemulțumire costisitoare cu copiii lor. Cu toate acestea, cu conștientizare, multe se pot schimba. După ce a crescut incapabil să mulțumească, recuperarea lui ar putea crea o relație mai apreciativă cu el însuși și o relație mai încurajatoare cu copiii săi.

Sau ia în considerare o altă situație posibilă.

A FACE MEREU PE PLAC PĂRINȚILOR

„Am crescut ca un copil care a făcut mereu pe plac părinților pentru că fratele meu mai mare a fost mai mult opusul – le-a cauzat părinților mei nesfârșite probleme și dureri de inimă. Eu eram copilul „bun”, iar el cel „rău”. El era foarte greu de iubit pentru părinții mei și nu am vrut să mi se întâmple asta. Au fost atât de recunoscători că au o fiică perfect minunată care să compenseze pentru fiul lor mereu supărător. Dar s-a comportat de parcă nu i-ar păsa ce gândeau sau simțeau ei. Asta a fost atunci. Acum, toată acea durere și luptă se află în trecutul lor și au o relație excelentă, în unele privințe foarte apropiate pentru că au trecut împreună prin vremuri foarte dureroase și au ieșit la capătul tunelului. Asta mă lasă, căsătorită cu copii, încă blocată în vechile mele moduri plăcute – persoana „bună”, „partenerul” bun, părintele „bun”. Cu părinții mei, cu soțul meu și chiar și cu copiii mei nu suport să fac pe cineva nefericit. Nu pot să mă susțin pentru ceea ce vreau când nu este ceea ce își doresc ei. Nu pot spune „nu”. Nu pot pune nevoile mele pe primul loc. Prefer să-i fac fericiți, chiar dacă mă face nefericită. Mi-aș fi dorit sa nu fiu așa , o persaonă care face mereu pe plac! Dar mi-e frică să nu fiu! ”

După ce am crescut sub o tiranie a plăcerii, recuperarea aici ar putea să adune curajul de a exersa vorbirea și să susțină bunăstarea cuiva, acceptând că, în urma plăcerii proprii, uneori, alții semnificativi pot fi dezamăgiți și este în regulă.

La fel ca multe în viață, poate că, să urmezi calea de mijloc este cea mai înțeleaptă – să-i mulțumești și să-i nemulțumești cu moderație pe părinți, este cel mai bun mod de a crește.

Etichete: adolescenticopiifamilieparentingparinti
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Codemasters si EA prezintă trailerul de lansare F1 22

  • Ce poate face noul senzor Samsung ISOCELL HP3

  • Serviciul Google Analytics are probleme din cauza interzicerii în mai multe state UE


  • Aplicația Disney+ disponibilă pe televizoarele Hisense cu sistem de operare VIDAA

  • Emailuri false în numele ANAF

  • Două cărți de citit înainte de lansarea ecranizărilor


  • Calvin Harris vine în premieră în România

  • Flight Festival, primul festival de edutainment din Sud-Estul Europei

  • Beach Please, festival de muzică trap și hip-hop la Costinești de 1 mai


Articol anterior

Podcast Voifibine – Depresia și doliul, secretele sau abuzurile

Urmatorul articol

Angajații din întreaga lume se simt singuri, deconectați și lipsiți de control

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

phubing
Articole

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022
Terapia Cognitiv Comportamentală

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022
sinuciderea
Depresie

Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă

15 iunie 2022
Articole

Este escapismul bun pentru sănătatea mintală ?

13 iunie 2022
Relații

Cum să nu mai iubești pe cineva și să mergi mai departe

10 iunie 2022
Relații

Psihologia din spatele sentimentului de a te simți neiubit

30 mai 2022
Urmatorul articol

Angajații din întreaga lume se simt singuri, deconectați și lipsiți de control

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

7 pași importanți pe care să-i faci către iubirea de sine

28 iunie 2022

Cum să începi să accepți că ești destul de bun

25 iunie 2022

Presiunea de a fi perfect și cum să te simți îndeajuns de bun

24 iunie 2022

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove

Popular

  • ruminatia

    Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Totul despre sex: ce este virginitatea ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

Podcast

Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?

de Bogdan Chirea
18 martie 2022
1

...

Citeste

Podcast Voifibine – Comunicarea și certurile în relații

11 martie 2022

Exercițiu de meditație – mudita sau cultivarea compasiunii [audio]

27 februarie 2022
Anterior Urmator
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Concurs
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții
PUBLICITATE

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In