Vindecarea rănilor intergeneraționale în terapie
Chiar dacă ar putea să pară dramatic, unii dintre noi suntem „aleșii”…
Podcast Voifibine – Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?
Trebuie sa va recunosc ca tema episodului de azi mi-a starnit interesul…
Poate terapia să-ți îmbunătățească viața sexuală?
Sexul nu este doar distracție, ci aduce o serie întreagă de beneficii…
Combaterea stresului cronic folosind hipnoterapia
Stresul este un răspuns natural al organismului la orice cerere sau provocare…
Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă
Relaxarea musculară progresivă vă învață cum să vă relaxați mușchii printr-un proces…
Modalități de a îți reveni dacă ai fost victima unei acțiuni ghosting
Ghosting-ul devine din ce în ce mai comun ca modalitate de a…
2 întrebări pe care să ți le pui data viitoare când ești stresat
Urmează un interviu de angajare. Sau poate o prezentare pentru care te-ai…
Cum vă poate ajuta hipnoza să scăpați de procrastinare ?
Aproape unul din cinci dintre noi suferim de procrastinare cronică. Hipnoterapia ar…
Oamenii de știință au găsit o modalitate de a transforma un coșmar în vise plăcute
Somnul ar putea fi atât de departe de a te odihni pe…
Ce să faci dacă nu îți permiți terapia
Dacă sunteți în căutarea ajutorului, dar nu vă puteți permite asistență privată,…
Exercițiu: O reîntoarcere la momentul prezent
Ca oameni avem tendința de a petrece mult timp în trecut sau…
Exercițiu: O reamintire a cât de special ești (II)
Când se strecoară acele momente de îndoială de sine, ai aceste activități…
Exercițiu: O reamintire a cât de special ești (I)
Când se strecoară acele momente de îndoială de sine, ai aceste activități…
6 instrumente care te ajută să-ți atingi sau să îți simți cu adevărat emoțiile
Cum ne putem simți cu adevărat sentimentele? În acest articol vom explora…
Nu mai așteptați ca alții să vă ofere închiderea de care aveți nevoie pentru a încheia o relație
Dacă urmărești de ceva vreme acest proiect probabil ai sesizat că un…
Nu ai nevoie de motive serioase pentru a merge la terapie
Oamenii ar putea fi cel mai înclinați să contacteze un terapeut atunci…
Exerciții de autocompasiune care te vor ajuta
A avea compasiune pentru sine nu este cu adevărat diferit de a…
