Alexandra Stan merge la terapie pentru a își vindeca traume din trecut
Toată lumea o știe pe Alexandra Stan, una din cele mai cunoscute…
Introducere în meditație – episodul 5 [audio]
În episoadele anterioare a seriei noastre Introducere în meditație am abordat teme…
Introducere în meditație – Episodul 4 [audio]
Meditația nu promite să vă rezolve problemele și nu există nicio garanție…
Introducere în meditație – episodul 3 [audio]
Întreaga noastră existență este experimentată prin mintea noastră, iar perspectiva noastră asupra…
Introducere în meditație – episodul 2 [audio]
Așadar, ați decis să începeți să vă îngrijiți sănătatea minții, meditând. Dar…
Cinci lucruri surprinzătoare despre scăldatul în pădure
Scăldatul în pădure este practica de a vă scufunda în natură, a…
Podcast Voifibine – Depresie și tratament
In noul episod din acest sezon al podcastului Voifibine in care vorbim…
La ce tratamente poți apela când ești afectat de traumă
Fiecare are propriul răspuns la traumă așa că cei care caută recomandări…
Cum pot fi tatuajele o formă de terapie
Ca cineva care nu consideră tatuajele atractive pe propria piele - am…
Cum poate ajuta Terapia Cognitiv Comportamentală cei ce suferă de depresie
Cunoașteți una dintre cele mai bazate pe dovezi abordări psihoterapice, numită „terapie…
Înțelegerea diferitelor opțiuni de tratament pentru depresie
Atunci când suferi de depresie, gravitatea și tipul acesteia dictează opțiunea de…
Podcast: Despre recădere în anxietate și depresie
In acest episod din podcast vorbim despre recădere, deși am învățat să…
Cum să distingem între psihologi, terapeuți și psihiatri
Aproape 1/5 dintre noi vor suferi de depresie în cursul vieții lor.…
Podcast Voifibine – Terapia prin expunere
In acest episod din podcastul Voifibine vorbim despre terapia prin expunere folosita…
Podcast Voifibine – Despre respirație și cum ne ajuta ea
In acest episod din podcast vorbim pe larg despre respirație si ce…
Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
In noul episod al podcastului Voifibine.ro continuam discutia despre anxietate iar de data aceasta…
Cuvinte ce te ajută să scapi de gânduri negative
Atunci când te lupți cu gânduri negative trebuie să știi că unele…
Calmează anxietatea – exercițiu de conștientizare
O alternativă la a vă grăbi fie să vă angajați, fie să…
