Sfaturi practice pentru a putea înțelege și trece peste o respingere
Dacă te-ai simțit vreodată respins de cineva sau dragostea nu îți este…
Ce este comunicarea asertivă și de ce este important să o folosești
Simți adesea că nu reușești să-ți faci auzite opiniile sau că oamenii…
Lucruri de știut înainte să numești pe cineva narcisist
Indiferent dacă ești frustrat de un coleg de serviciu, de un prieten…
Cum te poți simți mai bine ajutând mediul înconjurător
Schimbările climatice reprezintă o amenințare care ne afectează în mod semnificativ pe…
Ce să faci dacă ai devenit prizonierul unor tulburări compulsive !
Tulburările compulsive sunt un tip de tulburare anxioasă caracterizate prin comportamente repetate…
Ce să faci când experimentezi emoții care te copleșesc și cum ajută Reglarea emoțiilor
Emoțiile sunt o parte normală a vieții de zi cu zi. Ne…
Obiceiuri care ajung să te epuizeze de energie
Uneori, putem face totul corect pentru a ne gestiona energia, obținând un…
De ce să încetezi să trăiești pentru alții și să începi să trăiești pentru tine
Se pare că există un fel de percepție nedreaptă în legătură cu…
Efortul maxim constant poate să nu fie cea mai bună sau singura modalitate de a vă atinge obiectivele
Această lume a noastră are un ritm atât de rapid, încât este…
Un măr pe zi ar putea ține la distanță pierderile de memorie
Asta arată un nou studiu ce s-a desășurat pe o perioadă de…
Recomandare carte: Sănătatea psihică a geniilor
„Sănătatea psihică a geniilor” binelui și răului, analizată de psihiatrul și doctorul…
Te simți epuizat ? Iată cum bucuria ar putea face toată diferența
Indiferent dacă doriți să preveniți epuizarea sau să vă recuperați, reziliența este…
Câteva lucruri pe care le poți face dacă nu te simți motivat
În unele zile, pur și simplu nu simți asta. Nu vrei să…
De ce cred oamenii în horoscop sau predicții
Când ți-ai savurat ultima dată prăjitura cu răvaș? Nicio mâncare chinezească nu…
Persoanele anxioase sunt concentrate pe scanarea amenințărilor potențiale
Două studii efectuate în Iran au descoperit că tendința de a căuta…
4 obiceiuri pentru o sănătate mintală mai bună
Sănătatea mintală este un subiect adesea neînțeles, scrie psihologul Nick Wignall într-un…
Celebrități care au luat o pauză de sănătate mintală și ce putem învăța de la ele
De la Tom Holland la Naomi Osaka, ce putem învăța de la…
Cum te poți ajuta dacă ai stres post-traumatic
Termenul de post-traumă spune totul: trauma este în trecut, dar persoanelor cu…
