Cum să împiedici rețelele sociale să te facă anxios
Se întâmplă atât de repede. Derulați fără nici un obiectiv pe Facebook…
Interviu cu Silviu Dragomir: Anxietatea și depresia sunt de neevitat într-o trecere reușită prin mijlocul vieții
Avem nevoie de simbolul din spatele lor, avem nevoie de energia care…
Podcast: Declanșatorii emoționali și cum să faci față
În cel mai recent episod din podcastul Voifibine discutăm despre declanșatorii emoționali…
Ce este anxietatea funcțională sau de funcționare ridicată
Cu toții am auzit de anxietate. Legat de răspunsul nostru de „luptă…
Recunoașterea Iubirii Autentice: Persoana vs. Beneficii
Am citit acum ceva zile un citat care spune că “unii oameni…
De ce continui să ai vise recurente și ce înseamnă asta
Visul recurent, sau visul repetitiv, este un tip de vis care se…
Câteva moduri de a opri gândirea excesivă
Gândirea excesivă este un obicei mental comun, dar adesea subestimat, care poate…
14 atacuri comune ale criticului interior
Criticul interior este acea voce critică din interiorul nostru care poate fi…
Ce este tulburarea de anxietate generalizată
Toată lumea devine anxioasă uneori, dar dacă grijile și temerile tale sunt…
Cum să utilizați cele mai noi funcții de sănătate mintală de la Apple
Apple a lansat cu noul sistem de operare iOS 17 un instrument…
Thanatophobia sau Frica de moarte explicată
Thanatofobia este o frică intensă de moarte sau de moarte. Pentru unii,…
Hărțuirea sexuală la locul de muncă este o problemă uriașă, iată ce putem face în acest sens
Conform unor studii numărul femeilor tinere care s-au confruntat cu hărțuirea sexuală…
Ce este tulburarea de anxietate de separare la adulți?
Anxietatea de separare nu se vede doar la copii. Poate fi văzută…
De ce este indicat să ceri ajutor ci nu să te retragi când te lupți cu anxietatea
Te-ai simțit mai nervos în ultima vreme, mai ales în preajma altor…
Cum să renunți la ranchiună și de ce te ajută asta cu sănătatea mintală
Cu toții am experimentat ranchiuni la un moment dat în viața noastră.…
Ce este autofobia sau frica de singurătate
Autofobia, cunoscută și sub numele de monofobie, eremofobie sau izofobie, este un…
Care este diferența dintre un atac de panică și un atac de anxietate?
Un atac de anxietate tinde să apară ca răspuns la anumiți factori…
Sfaturi de la un psiholog pentru a renunța la nevoia de control
Sănătatea mintală este un aspect crucial al bunăstării noastre, dar poate fi…
