Câteva sfaturi utile și instrumente pentru a manageria ADHD
Lupta sau a trăi cu ADHD nu este ceva ușor de manageriat dar am compilat o listă de sfaturi și ...
PUBLICITATE
Lună: aprilie 2023
Productivitatea pentru cei care suferă de ADHD
Experții si terapeuții spun că pacienții care suferă de ADHD știu ce au de făcut în fiecare zi dar le ...
Ce este ADHD și cum afectează viața oamenilor
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) este o tulburare de dezvoltare care afectează capacitatea de concentrare, organizare și autocontrol a unei ...
Tot mai mulți adolescenți au nevoie de ajutor pentru tulburări de anxietate sau depresie
Aproape un copil din trei s-a confruntat cu tulburări de anxietate și a avut nevoie de consiliere și suport psiho-emoțional ...
4 moduri de a vă conecta cu emoțiile de bază și de a vă îmbunătăți viața
Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu să știm cum să exprimăm lucrurile pe care ...
De ce ești dependent de oameni indisponibili din punct de vedere emoțional
Când vine vorba de trăsăturile pe care le dorim la un partener, „indisponibil emoțional” nu este niciodată pe listă. Deci, ...
5 adevăruri cruciale pentru depășirea singurătății în era digitală
Singurătatea este îngrozitoare. M-am simțit singur de multe ori. Uneori, singurătatea părea să-mi pună stăpânire pe viață... mai ales atunci ...
Cum să faci diferența dintre frică și intuiție
Suntem fascinati de conceptul de intuitie. Are o anumită mistică, o conexiune cu poveștile noastre subconștiente și cunoașterea noastră interioară. ...
Cât de tare te afectează faptul că ești critic față de alții ?
Tuturor ne place să credem că suntem deschiși la minte, dar apoi ne aflăm într-un anumit loc sau situație și, ...
Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon
Frica de abandon este o condiție psihologică caracterizată printr-o teamă copleșitoare și irațională de a fi abandonat sau respins de ...
Cele mai bune medicamente pentru durerile de spate
Auch, mă doare spatele ! Poate că este din cauza că am stat prea mult timp, am ridicat un obiect ...
O burtă mare asociată cu un declin fizic viitor
Dacă ești un bărbat sau o femeie care se apropie de 50 de ani, privește în jos la mijlocul tău. ...
Activitatea fizică care protejează creierul
Ce s-ar întâmpla dacă ai putea să te uiți la toate lucrurile pe care le faci zilnic – să mergi ...
Încrederea se câștigă greu și se pierde într-o secundă
Încrederea în oameni este o calitate esențială pentru a avea relații sănătoase și armonioase, atât în viața personală, cât și ...
7 distrageri productive pentru a reduce eficient stresul
Când sunt făcute corect, distragerile ne pot ajuta să ne reglăm emoțiile - și, cu activitatea perfectă, ați putea introduce ...
Tot albastrul cerului de Mélissa Da Costa sau despre călătoria interioară ca șansă a vieții de a o lua de la început
La numai 33 de ani, Mélissa Da Costa este unul dintre cel mai bine vânduți scriitori francezi. Autoare a romanului Tot ...
Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă
Relaxarea musculară progresivă vă învață cum să vă relaxați mușchii printr-un proces în doi pași. În primul rând, încordați în ...
Descoperiți cum să vă îmbunătățiți comunicarea
Pierdut în traducere, mesaje amestecate, fire încrucișate – de câte metafore pentru „comunicare greșită” are nevoie o limbă? Multe, aparent, ...
O plimbare conștientă
Articole populare
