Activități simple ce pot trata depresia la fel de eficient ca și terapia
Atunci când te lovește un val de depresie, exercițiile fizice pot părea ultimul lucru pe care vrei să-l faci. Dar ...
Atunci când te lovește un val de depresie, exercițiile fizice pot părea ultimul lucru pe care vrei să-l faci. Dar ...
Zilele mai scurte și mai întunecate ale iernii reprezintă o provocare pentru sănătatea mintală pentru mulți oameni. Pentru unii, schimbarea ...
Te-ai săturat să stai la birou toată ziua? Se pare că nu este bun nici pentru sănătatea dumneavoastră, potrivit unui ...
Un nou studiu al cercetătorilor din Australia a arătat cum pot exercițiile fizice să trateze și să prevină problemele comune ...
Încorporarea mai multor exerciții fizice în viața ta este una dintre cheile unei sănătăți mai bune, așa că este de ...
Poate că ești cineva care aleargă între 10 și 20 de kilometrii pe săptămână, dar mănânci în mod regulat fast-food ...
Îți petreci mai mult timp lipit de scaun și mai puțin activ? Șezutul pe scaun pentru perioade lungi de timp ...
Antrenamentul pentru sport sau aspectul fizic este bun, dar ce se întâmplă dacă scopul tău principal este să poți trece ...
Noi recomandări despre exercițiile fizice pentru adulții în vârstă întăresc ideea că aceștia trebuie să facă cel puțin două zile ...
Aveți cumva pe încheietura mâinii un smartwatch sau o brățară inteligentă care vă contorizează numărul de pași pe care i-ați ...
Activitățile de aerobic și antrenamentul cu greutăți au beneficii pentru sănătate în sine, dar combinarea lor ar putea avea un ...
Timp de secole, oamenii din însorita Mediterană s-au ridicat după mese lungi și pe îndelete și au mers pe jos, ...
Benzile de alergare sunt una dintre cele mai populare piese de echipament de antrenament de pe piață în prezent și ...
Dacă faceți parte din populația de lucrători care își petrec cea mai mare parte a zilei de lucru stând la ...
Mulți oameni apelează la yoga sau la meditație ca o formă de auto-liniștire atunci când experimentează sentimente de anxietate și ...
Prioritizarea sănătății noastre mintale poate părea descurajantă. Adesea, vedem actele de îngrijire de sine drept gesturi mărețe sau obiceiuri care ...
Stilul de viață sedentar a fost mult timp descurajat de furnizorii de asistență medicală datorită impactului său fizic negativ pe ...
Modificările stilului de viață sunt instrumente simple, dar puternice în tratarea depresiei și anxietății și sunt o componentă esențială a ...
L | Ma | Mi | J | V | S | D |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]
Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro
Citiți despre Politica de Confidențialitate si Termeni și condiții de utilizare
Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. El nu este destinat să înlocuiască sfatul profesional, diagnosticul, tratamentul medical sau terapia. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al furnizorului de sănătate mintală calificat pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la orice simptom de sănătate mintală sau afecțiune medicală. Nu ignora niciodată sfaturile psihologice sau medicale profesionale și nici nu întârzia să cauți sfaturi sau tratament profesional din cauza a ceva ce ați citit online.
Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu. Rolul acestor articole este informativ și au scopul de a ajuta cititorii în călătoria de dezvoltare personală.
Dacă dumneavoastră sau o persoană cunoscută se află într-o situație de criză, utilizați numerele de telefon sau datele de contact din această pagină.
© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa
© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa
Mare parte din articolele postate sunt gratuite. Dar acest website se bazeaza pe publicitate pentru a își susține funcționarea.
Pentru a citi conținutul acestui articol vă rugăm se dezactivati pluginul de blocare reclame sau sa adugati acest website pe lista de exceptii din setarile pluginului din colțul din dreapta sus. După ce ați făcut acest lucru vă rugăm să dați refresh paginii.