Antidepresivele nu sunt toate la fel: ce arată cea mai amplă analiză despre greutate, puls, tensiune și colesterol
Antidepresivele pot fi esențiale în depresie, anxietate sau tulburări conexe. Dar, dincolo…
Mănânci ca să-ți fie bine: 8 alimente susținute de știință pentru o stare mentală mai stabilă
Mănânci ca să-ți fie bine: 8 alimente susținute de știință pentru o…
Când „chimie” înseamnă chiar chimie: de ce se stinge iubirea și cum o poți reaprinde (cu ajutorul creierului)
Când „chimie” înseamnă chiar chimie: de ce se stinge iubirea și cum…
De ce relațiile de cuplu din România se rup mai repede decât în restul Europei
Cum schimbă jocul „Conflictul dintre noi” de Domnica Petrovai
Test de personalitate: Ești predispus să eviți conflictele?
Conflictul poate fi dificil de gestionat, iar oamenii au moduri diferite de…
„Geamănul tău digital”: cum vor schimba digital twins sănătatea creierului și medicina personalizată
Când auzim „gemeni”, ne gândim la două persoane aproape identice. În tehnologie…
Când sunetele aprind furtuni: ce ne arată un studiu nou despre misofonie, „flexibilitatea afectivă” și ruminație
Dacă zgomotul de mestecat sau clicul unui pix îți urcă instant tensiunea, ai o intuiție despre ce trăiesc persoanele cu…
„Suflet-pereche cu două fețe”: cum arată controlul coercitiv care se dă drept iubire (și de ce nu e vina victimei)
La început arată ca dragostea. E atent, îți ține minte cafeaua, „vă recunoașteți” în răni vechi. Apoi căldura se retrage,…
„Longevitatea relațională”: de ce legăturile sociale pot încetini îmbătrânirea biologică
Am plecat de la o frază spusă de profesorul Luigi Ferrucci, unul dintre cei mai respectați gerontologi din lume: „Următorul…
Noaptea, telefonul și mintea: de ce postările între 23:00–05:00 se leagă de stare de bine mai scăzută
În dezbaterea despre rețelele sociale, ne-am blocat de ani buni la „cât timp” stăm online. Dar două persoane pot petrece…
„Bugetul de bătăi” al inimii: metaforă utilă sau noul metric de sănătate pe care îl va afișa ceasul tău?
În fitness circulă de decenii mitul că avem un număr „fix” de bătăi de inimă pe viață și că efortul…
Prietenia: Scut împotriva rușinii sexuale și a depresiei la bărbații cu dileme morale legate de pornografie
În ultimii ani, cercetările despre consumul de pornografie s-au concentrat mai ales pe cupluri. Dar o bună parte din utilizare…
Burnout în relație: cum recunoști uzura emoțională și cum reaprinzi conexiunea, fără vină și fără rețete magice
Te vezi în tabloul acesta? Îți e teamă de drumul spre casă la fel de mult ca de o zi…
Respirația lentă chiar „taie” anxietatea anticipatorie: ce arată creierul și cum aplici tehnica în 30 de secunde
Când ești prins(ă) de anxietate, sfatul „doar respiră” poate suna iritant. Dar există acum date experimentale care arată că ritmul…
Cum îi sprijinim pe copii să crească într-o criză climatică: de la „eco-anxietate” la sens, acțiune și reziliență
Copiii de azi cresc cu imagini ale inundațiilor, incendiilor de vegetație și grafice ale temperaturilor care urcă. Nu e de…
Cinci „tipuri” de somn: ce spun despre sănătatea ta minte–corp și cum îți poți folosi profilul ca să dormi mai bine
Cât dormim contează, dar nu e întreaga poveste. Calitatea somnului, cât de repede adormim, trezirile nocturne, satisfacția față de somn…
